PEMANTAUAN PLN MEMANAH

TARIKH : 27 Mei 2013
TEMPAT : SMK SYED ALWI
JAM : 5.30 PTG

KEHADIRAN : JSM - Shubanthirio

ATLET : 5 ORG, 4-L, 1-W.

LATIHAN : 10 Meter Free Shot,30 Meter Free Shot, 40 Meter Free Shot.

PERTANDINGAN : Kejohanan Memanah Interzon Utara Kedah dan Kejohanan Memanah Remaja Kebangsaan Sirkit 1/2013 Kuala Lumpur.

ULASAN : Semua atlet sedang giat menjalani latihan bagi persiapan dua kejohanan iaitu Kejohanan Memanah Interzon Utara Kedah pada 31 Mei - 2 Jun 2013 bertempat di Baling Kedah dan Kejohanan Memanah Remaja Kebangsaan Sirkit 1/2013 di Keramat Kuala Lumpur pada 5-9 Jun 2013 nanti. JSM memaklum bahawa musim cuti sekolah sesi latihan dipertingkatkan kepada dua sesi pagi dan petang mengikut keadaan cuaca. Semua atlet bersemangat menjalani latihan dan sesi latihan berjalan seperti biasa bermula jam 4.45 ptg hingga jam 6.45 ptg 6 kali seminggu.

 
Sekian,

Disediakan Oleh :

MAHAZIRBAHAROM
PPN Memanah

PEMANTAUAN PLN TINJU

TARIKH : 28 Mei 2013

TEMPAT : DRY GYM MSNPs

JAM : 5.30PTG

KEHADIRAN : JSM -Hamzah Hj Abdullah  - Prem Kiang JSM MSNPs 

ATLET : 6 ORANG

LATIHAN : Speed punching, school boxing, school combet.

PERTANDINGAN :Kejohanan Tinju Remaja Kebangsaan Sirkit 1/2013 Kuala Lumpur.

ULASAN : - JSM memaklum bahawa ketiadaan gelanggang tinju yang diserahkan kepada  persatuan tomoy siam menganggu jadual latihan kerana tiada tempat untuk atlet menjalani latihan harian. Pihak MSNPs memaklumkan bahawa PLN Tinju akan mendapat tempat PLN baru dan gelanggang baru pada bulan Julai nanti bagi persiapan pasukan tinju Negeri Perlis kejohanan SUKMA 2014 nanti. Semua atlet yang hadir bersemangat menjalani latihan bagi persiapan ke Kejohanan Remaja Kebangsaan Sirkit 1 Kuala Lumpur nanti.

Sekian,

Disediakan Oleh:

MAHAZIRBAHAROM

PPN Tinju

LAPORAN KEJOHANAN ANGKAT BERAT KEBANGSAAN BAWAH 16 TAHUN DAN TERBUKA 12 TAHUN

Tarikh : 27 - 29 Mei 2013

Tempat : Wisma Sukan MSN Kelantan

KEHADIRAN

1. JSM Rusli Othman

2. Akmal Syarifuddin Ahmad 

KEPUTUSAN RASMI (Perlis sahaja)

A) KATEGORI 40 KG LELAKI BAWAH 12 TAHUN

    

    i. Snatch

       1. NUR HANNIS ABU BAKAR (KEDAH)         33 KG

       2. MOHD AZROY BIN RUHAIZAL (PAHANG)  28 KG

       3. SURYA A/L SIVARAGASAM (PP)              26 KG

       5. SYED AJMAL ALQADREE (PERLIS)        18 KG

    ii. Clean and Jerk

        1. NUR HANNIS ABU BAKAR (KEDAH)           45 KG

        2. MOHD AZROY RUHAIZAL (PAHANG)          35 KG

        3. MUHAMMAD FIKRI NURAIN (SELANGOR)   34 KG

        5. SYED AJMAL ALQADREE (PERLIS)         25 KG

B) KATEGORI 40KG, 48KG & +48KG BAWAH 12 TAHUN WANITA

     i. Snatch (Kategori +48 KG)

       1. FATIN NABILA FAZLI (PERLIS)              31 KG

       2. KAREN DAISY DELAILA (SABAH)           14 KG

     ii. Clean and Jerk (Kategori +48 KG)

        1. FATIN NABILA FAZLI  (PERLIS)            38 KG

        2. KAREN DAISY DELAILA (SABAH)          20 KG

C) KATEGORI 44KG & 48KG WANITA 

      i. Snatch (Kategori 48 KG)

        1. NURISHA IZZUREEN (KEDAH)                45 KG

        2. ROVITHA GADOU (SABAH)                    43 KG

        3. LOGGESWARY A/P MUNIANDY (PP)     38 KG

        5. NUR NABILAH MAZLAN (PERLIS)         35 KG

     ii. Clean and Jerk (Kategori 48 KG)

        1. NURISHA IZZUREEN (KEDAH)                100 KG

        2. LOGGESWARY A/P MUNIANDY (PP)      98 KG

        3. ROVITHA GADOU (SABAH)                     97 KG

        5. NUR NABILAH MAZLAN (PERLIS)          75 KG

ULASAN

1. Kejohanan di Kelantan hanya disertai oleh 3 orang sahaja atlet dari Negeri Perlis dengan seorang atlet wanita bertanding dalam kategori umur 16 tahun manakala 2 orang atlet seorang lelaki dan wanita bertanding dalam umur 12 tahun.

2. Seorang atlet wanita bawah 12 tahun telah berjaya mendapat 2 pingat emas manakala yang lain hanya berjaya memecah rekod peribadi dalam acara masing-masing.

3. JSM memaklumkan atlet perlu lebih banyak latihan untuk kejohanan remaja seterusnya pada bulan September nanti.

4. Tiada sebarang kecederaan berlaku pada atlet ketika menyertai kejohanan tersebut.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh

Akmal Syarifuddin Ahmad  

LAPORAN KEJOHANAN TERK REMAJA KEBANGSAAN SIRKIT 1/2013, MNSM/PKBM/DBKL/PBKL/MILO

Tarikh : 23hb - 26hb Mei 2013

Tempat : Velodrome Cheras, Kuala Lumpur

Kehadiran

1) Shairul Ambri (SDO)

2) En. Afandi (JPM)

3) En. Azri (JSM)

4) Semua PLN, Serantau & Pelapis Kebangsaan

KEPUTUSAN KESULURUHAN

A) 2KM INDIVIDUAL PURSUIT (FINAL) LELAKI 13 - 15

   1) Muhd Amir Imran Bin Norhadi (P. Serantau Ipoh) 2:43.433

   2) Muhammad Amirul Aizad Bin Md Nizam (PLN PERLIS) 2:44.415

   3) Muhammad Naim Bin Suardi (P. Serantau Ipoh)

   4) Muhammad Iman Bin Rosli (Johor)

B) TEAM SPRINT (KELAYAKAN) LELAKI 16 - 18

   1) Mohd Firdaus Mohd Zonis

       Asyraf Naim Ying                                  (P.KEBANGSAAN 'A') 1:09.317

       Mohd Shah Firdaus Shahrom

   2) Wan Mohammed Azmi Wan Omar

       Mohammad Shariz Afendi Mohd Sharin  (P.KEBANGSAAN 'B') 1:11.024

       Mohammad Fadhil Mohd Zonis

   3) Muhammad Najmudin Bin Ghani

       Wan Muhammad Irham Bin Zaki            (TERENGGANU) 1:11.383

       Che Ku Syamil Bin Rosli

   8) Noor Afif Mohd Ghazali

       Muhammad Khairul Naim Lotfi               (PERLIS) 1:13.849

       Muhammad Haziq Bin Md Noor Affendy

C) 2KM INDIVIDUAL PURSUIT (KELAYAKAN) WANITA 13 - 15

    1) Siti Zulaikha Bt Hamdan             (AK SERANTAU MSN) 3:12.560

    2) Nurul Najihah Inani Bt A.Aziz      (AK SERANTAU MSN) 3:13.332

    3) Noor Afifah Amirah Bt Fadhilah    (AK SERANTAU MSN) 3:13.889

  11) Arianna Prom Wichit                  (PLN PERLIS) 3:44.860

  14) Thittima Wat                              (PLN PERLIS) 4:03.631

D) 3KM INDIVIDUAL PURSUIT (KELAYAKAN) LELAKI 16 - 18

   1) Irwandie Lakasek                                   (PELAPIS KEBANGSAAN) 3:58.708

   2) Muhammad Afiq Huznie Othman             (PELAPIS KEBANGSAAN) 3:58.952

   3) Muhammad Aele Shafri Rusli                  (PELAPIS KEBANGSAAN) 3:58.947

   5) Muhammad Khairul Naim Lotfi                 (PERLIS) 4:02.861

 10) Muhammad Haziq B. Md Noor Affendy     (PERLIS) 4:09.446

 29) Mohammad Shahril Harun                       (PLN PERLIS) 4:30.976

 40) Muhammad Hafiz Shauqi Bin Mohd Rosli (PLN PERLIS) 4:56.021

E) 200M SPRINT (UJIAN MASA) (KELAYAKAN) LELAKI 13 - 15

   1) Muhammad Harith Arief Bin Kazman       (PERAK) 12.403

   2) Syed Muhammad Iskandar                     (PETALING JAYA) 12.487

   3) Imran Hakim Bin Saiful Nizam                (MELAKA) 12.618

 10) Syafiq Bin Suharto                                 (PLN PERLIS) 13.216

 11) Muhammad Naufal Nadzri                       (PLN PERLIS) 13.327

F) 200M SPRINT (UJIAN MASA) (KELAYAKAN) LELAKI 16 - 18 

   1) Mohd Firdaus Mohd Zonis                (PELAPIS KEBANGSAAN) 11.667

   2) Mohammad Shariz Afendi                (PELAPIS KEBANGSAAN) 11.675

   3) Mohd Shah Firdaus Shahrom           (PELAPIS KEBANGSAAN) 11.695

 24) Mohammad Shahril B. Harun            (PLN PERLIS) 12.784

 32) Noor Afif Mohd Ghazali                     (PERLIS) 13.299

 37) Futhoul Bari Elias                            (PERLIS) 13.572

 41) Muhd Amirul Ilham Bin Abd. Aziz     (PLN PERLIS) 14.282

G) 2KM INDIVIDUAL PURSUIT (AKHIR) WANITA 16 - 23

   1) Jupha Somnet                      (PERLIS) 2:48.128

   2) Lauretta Eva Adrian                (PELAPIS KEBANGSAAN) 3:01:128

   3) Noradlina Adlia J.sam             (PELAPIS KEBANGSAAN) 

   4) Noor Azian Maslin Sazali        (PELAPIS KEBANGSAAN) 

H) 10KM POINT RACE (AKHIR) WANITA 16 - 23

     1) Jupha Somnet                         (PERLIS) 23 mata

     2) Noor Azian Maslin                     (PELAPIS KEBANGSAAN) 12 mata

     3) Nur Syazwana Mohd Jamil         (PAHANG) 7 mata

     4) Nur Aisyah Mohammad Zubir     (AK SERANTAU MSN) 5 mata

I) 5KM SCRATCH RACE (AKHIR) LELAKI 13 - 15

     1) Muhammad Danial Haikal      (PELAPIS KEBANGSAAN) 6:43.276

     2) Muhammad Naim                 (P.SERANTAU IPOH) 

     3) Syed Muhammad Iskandar    (PETALING JAYA) 

   10) Syafiq Suharto                      (PLN PERLIS) 

   13) Nur Nazarul Nazmir               (PLN PERLIS)

J) 10 KM SCRACTH RACE (AKHIR) LELAKI 16 - 18

    1) Muhammad Aele Shafri Rusli                  (PELAPIS KEBANGSAAN) 13:33.572

    2) Irwandie Lakasek                                   (PELAPIS KEBANGSAAN) 

    3) Muhammad Afiq Huznie                          (PELAPIS KEBANGSAAN)

    7) Muhammad Haziq Bin Md Noor Affendy    (PERLIS)

K) 7KM SCRACTH RACE (AKHIR) WANITA 16 - 23

    1) Jupha Somnet                     (PERLIS) 10:15.996

    2) Laurenta Eva Andrian            (PELAPIS KEBANGSAAN) 

    3) Farina Shawati Mohd Adnan  (PELAPIS KEBANGSAAN) 

    4) Nurul Sakinah Abdul Karim    (JOHOR)

L) ELIMINATION RACE (AKHIR) LELAKI 13 - 15

   1) Muhd Amir Imaran Bin Norhadi        (PELAPIS SERANTAU IPOH) 11:25.451

   2) Azli Najmi Zulkifli                           (KUALA LUMPUR)

   3) Muhammad Naim Suardi                (PELAPIS SERANTAU IPOH) 

  20) Nur Nazarul Nazmir                       (PLN PERLIS)

M) 4KM TEAM PURSUIT (AKHIR) LELAKI 16 - 18

    1) Muhammad Afiq Huznie Othman

        Muhammad Aele Shafri Rusli               (P.KEBANGSAAN 'A') 4:55.237

        Muhammad Farid Razali

        Irwandie Lakasek

    2) Akmal Hakim Zakaria

        Low Jing Ming                                     (P.KEBANGSAAN 'B') 5:00.496

        Muhd Faiz Ibrahim

        Muhammad Hakimi Mohd Khir

   7) Noor Afif Mohd Ghazali

       Muhammad Khairul Naim Lotfi               (PERLIS) 5:20.482

       Muhammad Haziq 

       Futhoul Bari

ULASAN

1) Setinggi ucapan tahniah kepada kesemua pemenang dan telah berjaya menjayakan kejohanan berbasikal trek remaja kebangsaan sirkit 1/2013.

2) Ucapan terima kasih kepada jurulatih PLN Perlis yang berjaya meningkatkan lagi prestasi atlet PLN Perlis.

3) Atlet PLN Perlis telah berjaya memperbaiki masa peribadi. Kepada atlet yang semaki merosot diingatkan supaya memperbaiki masa catatan. Untuk atlet yang baru diharap dapat mempelajari ilmu ketika berada velodrome.

4) Bagi atlet seperti Muhammad Amirul Aizad yang berjaya mendapat tempat kedua dalam acara 2km diharap dapat mengekalkan momentum serta dapat meningkatkan lagi prestasi dari semasa ke semasa.

5) Pada kali ini PLN Perlis berjaya meraih 3 pingat emas melalui Jupha Somnet dalam acara 10 km Point Race, 7km Scratch Race & 2km Individu Pursuit. Manakala satu pingat perak disumbangkan melalui Muhammad Amirul Aizad dalam acara 2km Individu Pursuit.

Sekian terima kasih,

Shairul Ambri Bin Salim

USPTN Perlis

KEJOHANAN LAWN BOWL TERTUTUP (SINGLE) U18 NEGERI PERLIS

Tarikh : 26 Mei 2013

Tempat : Gelanggang Lawn Bowl, JBS Perlis

Masa : 8.00 pagi

KEHADIRAN

1. JSM Kamis Harun

ULASAN

1. Kejohanan ini melibatkan penyertaan seramai 26 orang terdiri daripada 17 lelaki dan 9 perempuan.

2. Penyertaan terdiri daripada pelajar SMK Derma, SMK Putra, SMK S. Hasan dan SK Putra serta atlet baru dari SMK Abi.

3. Kejohanan dijalankan secara peringkat berkumpulan dengan 4 kumpulan lelaki dan 2 kumpulan wanita.

4. Kejohanan dimulkan sewal 8 pagi dengan umpire dan teknikal adalah dari kalangan atlet senior yang melebihi had umur 18 tahun.

5.Sepanjang kejohanan ini, atlet-atlet baru digalakkan untuk memberi saingan kepada atlet senior unutk pemilihan ke SUKMA 2014.

6. Pada saingan pagi kejohanan ditangguhkan pada jam 1.00 dan disambung pada jam 2.30 petang.

7. Upacara penyampaian hadiah telah disempurnkan oleh YB Tuan Hj. Mat Hassan, EXCO Kerajaan Negeri Perlis yang juga Presiden Persatuan LAwn Bowl Negeri Perlis, Pengarah MSNPs En. Muhammad Azahari Ramli, PKU USPTNPs En. Mahazir Baharom serta AJK Tertinggi Persatuan Lawn Bowls Negeri Perlis. 

8. Pada perlawanan akhir lelaki telah dimenangi oleh Daeng Dhadyry Dahasry manakala wanita dimenangi oleh Wan Nur Husnina Che Wan Aminuddin, 14 yang merupakan atlet hasil daripada talent scouting pada kejohanan di Bukit Kiara Mac lalu.  

9. Seterusnya, semua atlet yang terpilih akan menjalani kem pemantapan lawn bowl pada 27 - 28 Mei 2013 bertempat di Club House, JBS Perlis.

PEMANTAUAN PLN LAWN BOWL

Tarikh : 23 Mei 2013

Tempat : Gelanggang Lawn Bowl , JSB Perlis

Masa : 6.00 Petang

KEHADIRAN

1. Atlet 8 lelaki, 6 wanita

LATIHAN

1. Latihan balingan

2. Friendly game

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Lawn Bowl Tertutup U18 Single Negeri Perlis

PROGRAM BINAAN

1. Bengkel Pemantapan Lawn Bowl untuk atlet senior dan junior

PERALATAN

1. Kebanyakan peralatan seperti bowl telah tamat tempoh matang

ULASAN

1. Kehadiran atlet pada hari ini kurang memuaskan kerana atlet berumur 17 tahun terlibat dengan program sekolah untuk persediaan SPM tahun ini.

2. Gotong royong dijalankan untuk membersihkan kawasan sekeliling gelanggang sebagai persediaan untuk kejohana tertutup bawah 18 tahun pada hari Ahad.

3. Untuk kejohanan tersebut, setakat ini pendaftaran adalah seramai 20 orang.

4. Kejohanan ini juga dijadikan persediaan untuk atlet bawah 13 dan 18 tahun ke Kejohanan National Youth 13 & 18 di Ipoh, Perak pada awal Jun.

PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT

Tarikh : 22 Mei 2013

Tempat : Dewan Angkat Berat MSNPs

Masa : 6.30 petang

KEHADIRAN 

1. JSM Mohd Faiz Musa

2. Atlet 10 lelaki 6 wanita

LATIHAN

1. Snatch

2. Snatch pull

3. Front Squat

4. Pull Jerk

PERTANDINGAN

Kejohanan Angkat Berat Remaja Kebangsaan Bawah 12 dan 16 Tahun, Kelantan.

Kejohanan Angkat Berat Terbuka Malaysia 2013, Pulau Pinang.

PERALATAN

1. Kekurangan set bar perempuan ( hanya 1 yang digunakan oleh atlet wanita-senior )

KECEDERAAN

- tiada

ULASAN

1. 3 orang atlet dalam persediaan ke kejohanan di Kelantan. Dan terdapat juga atlet yang menjalani latihan untuk ke kejohanan Terbuka Malaysia di Pulau Pinang pada Jun nanti.

2. Kehadiran untuk latihan adalah memuaskan pada setiap kali latihan.

3. Terdapat juga atlet lama yang kembali berlatih ke PLN negeri.

4. Latihan untuk atlet junior hanya menggunakan 1 platform yang telah diberi oleh pihak Cawangan. 

5. JSM Rusli Othman menghadiri bengkel pelarasan anjuran Pihak Cawangan Pelapis di Lumut.

6. Latihan juga dibantu oleh bekas altet angkat berat Perlis menggantikan ketiadaan JSM Rusli. 

LAPORAN PEMANTAUAN BERBASIKAL

TEMPAT : KANGAR - PADANG BESAR

MASA : 5 PTG

TARIKH : 14/05/2013

KEHADIRAN

1) Atlet 6 lelaki, 1 perempuan

2) Jurulatih En. Muhammad Azri Bin Yusuf

LATIHAN

1) Easy Ride 60km

2) Individual/team pursuit

PROGRAM BINAAN

-tiada

KECEDERAAN

-tiada

ULASAN

1. Semua atlet perlu pertingkatkan stamina lagi supaya atlet tidak cepat penat dan keletihan

2. JSM perlu memperbanyakkan lagi latihan kepada atlet junior untuk bersedia menghadapi kejohanan yang akan datang.

3. Atlet kini dalam persiapan untuk Kejohanan Lumba Basikal sempena Keputeraan DYMM Tuanku Raja Perlis, Sabtu ini.

4. Latihan berakhir jam 7 malam

UJIAN KECERGASAN SEPAK TAKRAW

Tarikh : 8 Mei 2013

Tempat : Dewan Rakan Sukan MSNPs

Masa : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1. JSM Rosli Mansur

2. JSM Aziz Abdullah

3. Atlet 21 orang lelaki

LATIHAN

-tiada

UJIAN

Bleep test (20 meter)

PROGRAM BINAAN
Program tindik bersama PLN Pulau Pinang dirancang pada 25-31 Mei 2013.

ULASAN

1. Kehadiran atlet untuk menjalani ujian amat memuaskan.

2. Ujian dijalankan oleh pelajar praktikal Diploma Pengajian Sukan UiTM

3. Beberapa atlet juga mencapai tahap kecergasan yang rendah dengan purata adalah atlet berusia 15 tahun ke bawah.

4. Perbincangan bersama JSM untuk program tindik di Pulau Pinang.

5. Kebanyakan atlet sedang giat menjalani latihan untuk Kejohanan MSSM pada awal Jun yang berlangsung di Sungai Petani, Kedah

Sekian, terima kasih.

Akmal Syarifuddin Ahmad