MASA : 8.00 pagi
TEMPAT : Kompleks Stadium Utama Negeri
KEHADIRAN
1. Graham Seers
2. JSM Narissara
3. Atlet 15 orang
LATIHAN
1. Sprint 200m
ULASAN
1. Hari terakhir En Graham di Perlis beliau menunjukkan cara dan kaedah yang betul untuk melakukan pecutan mula.
2. Beliau juga ada menunjukkan cara melakukan regangan di atas basikal ketika melakukan kayuhan jauh.
3. Teknik dan pernafasan juga ditunjukkan ketika menjalankan pecutan.
4. Beliau memohon untuk kembali ke Perlis ketika TID untuk membantu JPM/JSM mencari bakat baru basikal di negeri ini.
Sekian, terima kasih
No comments:
Post a Comment
Please be moderate when give any comments and your contribution are highly appreciated