Apr 25, 2016

LAPORAN PEMANTUAN PLN ANGKAT BERAT

TARIKH            : 24.04.2016
TEMPAT           : GIMNASIUM ANGKAT BERAT MAJLIS SUKAN NNEGERI PERLIS
MASA               : 5.30 Petang

KEHADIRAN
1)  JSM Mohd Hanie Bin Musa
     Atlet : 22 orang atlet ( 17 L, 5 W )

LATIHAN
1)    Warm Up 
2)   Front Squat
3)   Clean & Jack
4)   Clean Pull
5)   Cooling Down

PERTANDINGAN
- Kejohanan Bakat Terangganu

PERALATAN
Peralatan yang sedia ada

ULASAN
1.       Seramai 22 orang atlet PLD SMK Syed Sirajuddin turun menjalani latihan di Gimnasium 
          Angkat Berat Majlis Sukan Negeri Perlis.
2.       Jurulatih memaklumkan peralatan yang sedia ada di PLD SMK Syed Sirajuddin tidak 
          mencukupi kerana atlet bertambah ramai. Dengan itu jurulatih mengambil langkah dengan   
          membawa semua atlet menjalani latihan di Gimnasium Angkat Berat MSNPs pada setiap hari 
          Sabtu ujung minggu.
3)       Jurulatih juga memaklumkan ramai waris memberi sokongan yang amat baik kerana sanggup 
          menghantar anak2 ke Gimnasium Angkat Berat MSNPs pada setiap hari Sabtu.
  
Laporan disediakan oleh Mohd Zam Sairon b. Mat Dan




No comments:

Post a Comment

Please be moderate when give any comments and your contribution are highly appreciated