LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - PERLIS

TARIKH                        : 18 Mei 2017
TEMPAT                       : Gelanggang Tinju Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 4.30 petang hingga 6.30 petang

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Hj. Abdullah

2)     JPM Prem a/l Kiang

3)      PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

4)     10 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Shadow Boxing

2)     Sparing

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Seramai 10 orang atlet sukan tinju telah menghadirkan diri ke sesi latihan pada kali ini. Kebanyakkan atlet mempunyai aktiviti di sekolah yang tidak dapat dielakkan.

2.            Sesi latihan dimulakan dengan atlet melakukan larian untuk memanaskan badan mereka dan seterusnya melakukan renggangan. Seterusnya, atlet melakukan "shadow boxing" untuk mendapatkan teknik-teknik tumbukan. Selepas itu, mereka melakukan mini sparing sesama atlet.

3.            Perbincangan mengenai TID Spesifik yang akan diadakan pada 24 Mei 2017 di 2 buah sekolah iaitu SMK Syed Ahmad dan SMK Perlis.

 Sekian, terima kasih

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara