LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 30 Januari 2018
TEMPAT : Padang Terbuka MSN Perlis
MASA : 3.00 petang - 5.30 petang

KEHADIRAN: JPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin

                        JSM USPTNPs -  Encik MD Zain

                        JSM USPTNPs -  Encik Shubanthirio

                          

ATLET : 17 orang atlet (L/9,W/8)

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shoot form

3. Scoring 70 meter

4. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Sedia ada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.     Kehadiran atlet yang menjalani latihan pada sesi petang ini memuaskan.

2.     Latihan dijalankan dengan shooting form dan scoring 70 meter.

3.     PPN mencadangkan kepada jurulatih tempat latihan memanah dikekalkan di Padang Terbuka MSNPs memandangkan kawasan Padang Terbuka MSNPs sesuai untuk latihan  dan juga boleh digunakan sebagai kawasan simulasi kejohanan.

4.     Atlet dan jurulatih juga membuat persediaan sempena 2018 Kedah Open Archery Championship yang akan berlangsung pada 20 - 25 Februari 2018 di Jitra, Kedah.

Sekian, terima kasih.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH                        : 27 Januari 2018

TEMPAT                       : Kompleks Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 8.00 - 10.00 pagi

KEHADIRAN

1)     JPM Affandi Bin Abdullah

2)    PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)      6 orang atlet  

 UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

60 km (Easy Phase)

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Sesi latihan pasukan berbasikal dijalankan semula selepas latihan ringan di gimnasium selama seminggu. Pada sesi latihan ini, seramai 6 orang atlet elit menjalani latihan sejauh 60km selama 2 jam dengan easy phase. Selepas ini, program latihan akan dijalankan seperti biasa.

2.            Pasukan Perlis tidak menyertai JCM Negeri Sembilan bagi menghormati Arwah Ku Hasbullah yang terlibat didalam kemalangan jalanraya.

 Sekian, terima kasih.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - PERLIS

TARIKH                        : 24 Januari 2018
TEMPAT                       : Gelanggang Tinju Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 4.30  -  7.00 petang

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Hj. Abdullah

2)      JPM Negeri Prem a/l Kiang

3)      PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

4)     9 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Jogging 5km

2)     School of Combat

3)     Sparring

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Pada sesi latihan kali ini, seramai 9 orang atlet telah mengadirkan diri ke latihan yang dikendalikan oleh JPM dan JSM. Latihan adalah mengikut program latihan yang telah dirancang. Latihan dimulakan dengan jogging sejauh 5km dengan masa yang ditetapkan oleh jurulatih. Setelah ikut atlet melakukan school of combat di atas gelanggang secara berpasangan. Setelah itu, atlet melakukan sparing sebanyak 3 pusingan dengan 4 minit setiap pusingan.

2.           Perbincangan mengenai penyertaan kejohanan dilakukan bersama-sama jurulatih.

 Sekian, terima kasih

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN - PERLIS

TARIKH : 21 Januari 2018
TEMPAT : PLN Pusat Sukan Air Tasik Timah Tasoh
MASA : 10.30 pagi - 6.00 petang

KEHADIRAN: Jurulatih PPLPs - Encik Azro'in

                        JSM USPTNPs - Encik Salehoddin

ATLET : 4 orang atlet (L), 4  orang atlet (W)

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1) Warm up

2) Reaching

3) Bouy tacking

4) Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

3 buah windsurf Bictechno & 4 buah optimist.

KECEDERAAN

Seorang atlet windsurf lelaki tidak dapat menjalani latihan kerana mengalami kecederaan di kaki kiri.

ULASAN

1.           Atlet yang turun menjalani latihan pada sesi kali ini memuaskan dengan penambahan atlet optimist.

2.       Sesi latihan pada petang ini ialah teknik reaching untuk atlet optimist. Jurulatih juga memaklumkan sedang menjalankan water confidence kepada atlet baru kelas optimist.

3.       Jurulatih juga telah menyenaraikan atlet optimist dan windsurf yang akan menyertai 15th KFC Langkawi International Regatta Perdana 2018.

Sekian, terima kasih.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN - PERLIS

TARIKH : 20 Januari 2018
TEMPAT : Perlis Marine Engineering, Kuala Perlis
MASA : 11.30 pagi - 5.30 petang

KEHADIRAN: JSM USPTNPs - Encik Fauzan

ATLET : 5 orang atlet (L), 4  orang atlet (W)

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1) Warm up

2) Short course race

3) Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

2 buah Int. 420's, 2 buah Laser Radial, 1 buah Laser Standard & 2 buah Laser 4.7.

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.           Atlet yang turun menjalani latihan di PLD pada hari ini memuaskan.

2.       Sesi latihan pada petang ini ialah short course race untuk kelas laser.

3.       Jurulatih membuat persediaan atlet sempena 15th KFC Langkawi International Regatta Perdana 2018 yang akan berlangsung pada 31 Januari hingga 4 Februari 2018.

4.       PPN juga memaklumkan kepada jurulatih untuk menyerahkan training program bulan Januari dan Februari kepada jurulatih suaian fizikal MSNPs untuk selaraskan jadual sesi latihan suaian fizikal atlet sukan pelayaran.

Sekian, terima kasih.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

LAPORAN PEMANTAUAN PLN OLAHRAGA - PERLIS

TARIKH        : 18 Januari 2018
TEMPAT       : Stadium Tuanku Syed Putra
MASA       : 5.00 - 7.30 Petang 

KEHADIRAN
1. JPM MSNPs K.Segaran Nair
2. JPM MSNPs Abdul Hadi bin Hassan

3. JSM USPTNPs Muhammad Akmal bin Md. Zain

4. JPM MSNPs Mohd Zam Sairon bin Mat Dan
5. PPN Nur Amalina bt Adznan.

6. 30 orang atlet ( 17L 13P )

LATIHAN
1. Warm Up 
2. 200 m x 5 kali x 2 Set

3. Military plyo jump

4. Drill javelin

5. Cooling Down

UJIAN
-Tiada-

 PERTANDINGAN
- KEJOHANAN OLAHRAGA POA PErlis/ Milo 2018

11 L 7 W

KECEDERAAN
-Tiada-
 
PROGRAM BINAAN
-Tiada-

ULASAN
1. Latihan berjalan seperti biasa.

2. Atlet menjalani Fasa "General Preparation Phase" - Strength and Conditioning

3. Perjumpaan bersama atlet yang akan ke Songkhla, Thailand.

4. Kehadiran atlet amat memuaskan.

Sekian, terima kasih

-- 

NUR AMALINA BT ADZNAN

PPN USPTN PERLIS

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 18 Januari 2018
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah, MSN Perlis
MASA : 4.30 petang - 7.00 petang

KEHADIRAN: JPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin

                        JSM USPTNPs -  Encik MD Zain

                          

ATLET : 16 orang atlet (L/9,W/7)

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shoot form

3. Distance shooting

4. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Sedia ada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.      Kehadiran atlet yang menjalani latihan pada petang ini memuaskan.

2.     Latihan dijalankan dengan shooting form dan shooting distance.

3.     PPN memaklumkan kepada jurulatih berkenaan tarikh Karnival Bakat Pelapis Negeri Siri 1/2018 akan dijalankan pada 22 hingga 25 Februari 2018 yang akan berlangsung di Negeri Sembilan.

4.     Jurulatih memaklumkan berkenaan kekurangan stok target butt untuk digunakan semasa latihan.

5.      PPN juga berbincang dengan jurulatih PLN dan jurulatih suaian fizikal MSNPs berkenaan jadual program suaian fizikal atlet memanah untuk fasa GPP.

Sekian, terima kasih.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG - PERLIS

TARIKH : 16 Januari 2017
TEMPAT : Gelanggang Boling Padang Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra
MASA : 4.30 petang - 6.45 petang
KEHADIRAN:  JSM USPTNPs - Kamis Bin Harun

                       

ATLET : 10 orang atlet ( 5 L / 5 W)

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up

2. Mini game Triple dan Single

3. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.           Kehadiran atlet yang menjalani latihan pada petang ini memuaskan walaupun terdapat atlet terlibat dengan sukan sekolah.

2.           Mini game triple dan single antara atlet dijalankan pada petang ini.

3.       Jurulatih juga memaklumkan satu perlawanan persahabatan akan diadakan dengan pasukan boling padang LADA yang akan dijalankan pada 27 dan 28 Januari 2018 di Langkawi, Kedah.

4.       PPN juga memaklumkan kepada jurulatih berkenaan Kem Pengukuhan Atlet Sukan Kemahiran akan dijalankan pada 8 hingga 11 Februari 2018.

Sekian, terima kasih

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS