TARIKH : 31 Mei 2018
TEMPAT : Gimnasium MSNPs
MASA : 4.45 petang - 7.00 petang
--
TEMPAT : Gimnasium MSNPs
MASA : 4.45 petang - 7.00 petang
KEHADIRAN: JSM PBNPs - Encik Adam
ATLET : 15 orang atlet (L), 1 orang atlet (W)
UJIAN
Tiada
LATIHAN
1) Warm up
1) Warm up
2) Latihan Bebanan
3) Cooling down
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Sedia ada
KECEDERAAN
Tiada
ULASAN
1. Latihan petang ini dijalankan dengan latihan bebanan.
2. PPN dimaklumkan latihan di gimnasium MSNPs pada bulan ramadhan adalah pada hari Isnin dan Khamis dan latihan ditumpukan kepada atlet pelapis sahaja.
Sekian, terima kasih.
MOHD FITRI BIN AZMI
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS
No comments:
Post a Comment
Please be moderate when give any comments and your contribution are highly appreciated