Pemantauan Sukan Berbasikal

TARIKH            : 14/02/2013

MASA                : 8 a.m

TEMPAT           : KOMPLEKS SUKAN NEGERI PERLIS

KEHADIRAN    : 2 ORANG JURULATIH, 13 ORANG ATLET

AKTIVITI          :

Pertandingan dalaman yang diuruskan oleh Dr. Asmadi dari pihak USM Kubang Krian, Kelantan. Beliau bertanggungjawab untuk menilai tahap kecergasan para atlet. Pertandingan creterium dan sprint dijalankan. Acara creterium melibatkan 40 pusingan manakala acara sprint pula adalah 800 meter. Bagi atlet yang gagal dikenakan denda.

KEPUTUSAN   :

I)                    CRETERIUM

NAMA	PUNGUTAN MATA
BARI	40 MATA
NAZARUL	23 MATA
AIZAD	17 MATA
NIEZAM	3 MATA
NAZARIB	3 MATA
ILHAM	1 MATA
NAUFAL	1 MATA

 II)                  SPRINT

NAMA	MASA
AIMAN NASRIQ	1' 09' 00
KEN	1' 10' 94
PAK YOB	1' 11' 12
NAIM	1' 11' 63
NAUFAL	1' 12' 07
PAK JOE	1' 13' 02
AIZAD	1' 13' 95
NAZARUL	1' 14' 55
BARI	1' 14' 73
CHENG	1' 15' 12
NIEZAM	1' 16' 54
ILHAM	1' 19' 34
NAZARIB	1' 21' 49

 

KECEDERAAN :

            - TIADA -

PERALATAN    :

Kekurangan alatan seperti tiub tayar dan tayar basikal, perlu penambahan lagi supaya tidak menimbulkan masalah kepada atlet

 

PROGRAM BINAAN   :          

            - TIADA -            

ULASAN                      :

            Perlu pertingkatkan lagi latihan supaya dapat mencapai tahap peningkatan masa yang sebelum ini. Latihan penambahan kilometer diperlukan lagi untuk mengurangkan rasa kepenatan. Apa yang saya lihat fitness atlet masih kurang memuaskan dan perlu pertingkatkan lagi bagi menghadapi kejohanan yang akan datang.