PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh : 03 Oktober 2013
Tempat : Dewan MSNPs
Masa: 5 ptg

Kehadiran

1) Narisara Sompong (ASP)
2) Atlet lelaki 11 orang & wanita 7 orang
3) Raja Shah (Wakil pihak ISN dari cawangan Perlis)

Ujian

- Tiada -

Latihan

1) Jogging
2) Bridging
3) Side bridge
4) Sit up
5) Back arch
6) Squared
7) Push up
8) Cool down

Pertandingan

Membuat persiapan untuk ke kejohanan trek remaja kebangsaan siri 2/2013 yang akan berlangsung pada 24 - 27 Oktober 2013

Ulasan

1) Pihak ISN memberi teguran kepada jurulatih tentang penggunaan gym dengan betul.
2) Jurulatih perlu sentiasa merujuk kepada pihak ISN supaya dapat meningkatkan lagi pengetahuan.
3) Pihak pentadbiran ini akan menggunakan khidmat dari pihak ISN  untuk sukan berbasikal pada hari Khamis.
4) Pihak MSNPs juga berharap supaya dengan kehadiran wakil dari ISN ini akan memberi banyak manafaat kepada atlet Perlis.

--

Akmal Syarifuddin Ahmad

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis