Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN SEPAK TAKRAW PERLIS

Tarikh   ; 15 Disember 2014
Tempat : Dewan Terbuka MSNPs
Masa     : 5.30 petang

KEHADIRAN
1. JSM Rosli Mansur
2. JSM AziZ Abdullah
3. Atlet 24 orang

LATIHAN
1. Kemahiran Individu
2. Latih tubi
3. Servis
4. Breakall - laju

PERTANDINGAN
Kejohanan Remaja Kebangsaan Sirkit 3/2014

UJIAN
Ujian kecergasan

PERALATAN
Perlu menambah tiang jaring kerana buat masa ini hanya mempunyai 3 set sahaja.

KECEDERAAN
-tiada

ULASAN
1. Kehadiran memuaskan walaupun musim cuti sekolah.
2. Pasukan akan menyertai Kejohanan Remaja Kebangsaan pada 20 – 24 Disember 2014 di Seremban.
3. Satu pertandingan tertutup zon utara (kejohanan dalaman) akan diadakan selepas kejohanan remaja kebangsaan, dimana akan diadakan di negeri Kedah yang melibatkan PLN Perlis, Kedah dan juga Pulau Pinang.

 

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

LAPORAN HARI TERAKHIR KEM BAKAT SUKAN BERBASIKAL T20

TARIKH : 12 Disember 2014

TEMPAT : Hotel Seri Petaling

KEHADIRAN
1. PPN Akmal Syarifuddin Ahmad
2. JSM Nishanthini Suresh
3. Atlet :
- Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham
- Sunan Promwichit Wirach
- Arianna Promwichit
- Muhd Amirul Aizad Md Nizam (Terlibat bersama Kem ACC)

ULASAN 

1. Hari terakhir penutup kem dimulakan dengan ucapan dari En. Soud Hussain. Dalam rumusan beliau,mengucapkan jutaan terima kasih kepada pihak cawangan kerana berjaya menganjurkan kem T20 kali ini. Kem kali ini telah berjaya dengan misinya dengan semua atlet berjaya melaksanakan apa yang diajar. Apa yang diharapakan adalah atlet-atlet ini akan terus berusaha mencapai matlamat layak ke Sukan Olimpik 2020/2024. 

2. Selepas rumusan beliau, majlis diteruskan dengan penyampaian sijil dan hadiah kemenangan kepada pemenang kejohanan mini semalam. 

3. Atlet bersurai dan pulang ke kampung halaman selepas sesi bergambar. 

Sekian,terima kasih. 

LAPORAN HARI KELIMA KEM BAKAT SUKAN BERBASIKAL T20

TARIKH : 11 Disember 2014

TEMPAT : Hotel Seri Petaling

KEHADIRAN
1. PPN Akmal Syarifuddin Ahmad
2. JSM Nishanthini Suresh
3. Atlet :
- Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham
- Sunan Promwichit Wirach
- Arianna Promwichit
- Muhd Amirul Aizad Md Nizam (Terlibat bersama Kem ACC)

ULASAN 

1.Hari kelima kem ini semua atlet berkumpul seawal jam 7 pagi san kemudian bergerak ke veledrom jam 7.30 pagi. Hari ini juga akan diadakan kejohanan mini bagi setiap atlet.

2. Antara acara yang dipertandingkan adalah 200M, 500M, Flying 100M, Handicap dan 2KM Individu Pursuit. Pada sebelah pagi acara yang dipertandingkan adalah 200M, 500M dan Flying 100M. Berikut adalah keputusan bagi setiap acara tersebut:

200M Sprint Lelaki (Keputusan Hanya Melibatkan Atlet Perlis Sahaja)

1. Muhd Harith Arief Kazman - Perak (12.128s)

2. Muhd Aiman Rusli - Johor (12.625s)

3. Wan Abdul Rahman Hamdan - Terengganu (12.673s)

4. Nur Nazarul Nazmir Nir Hisham - Perlis (12.970s)

11. Sunan Promwichit - Perlis (14.874s)

200M Sprint Wanita (Keputusan Hanya Melibatkan Atlet Perlis Sahaja)

1. Ezzatie Fifiyana Shawanie Shaiful - ASZU (13.797s)

2. Siti Nur Alya Mansor - Terengganu (14.067s)

3. Nor Fasihah Adilah Mohd Yusni - Selangor (14.391s)

4. Fatin Najiha Halim - P.Pinang (14.729s)

5. Arianna Promwichit - Perlis (14.909s)

500M Ujian Masa Lelaki (Keputusan Hanya Melibatkan Atlet Perlis Sahaja)

1. Muhd Harith Arief Kazman - Perak ( 37.316s)

2. Muhd Aiman Rusli - Johor (37.579s)

3. Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham - Perlis (38.185s)

11. Sunan Promwichit - Perlis (42.143s)

500M Ujian Masa Wanita (Keputusan Hanya Melibatkan Atlet Perlis Sahaja)

1. Ezzatie Fifiyana Shazwanie Shaiful - ASZU (42.120s)

2. Farah Haifa Mohd Rasif - N.Sembilan (43.371s)

3. Nur Fasihah Adilah Mohd Yusni - Selangor (43.617s)

4. Arianna Promwichit - Perlis (43.846s)

Flying 100M Lelaki (Keputusan Hanya Melibatkan Atlet Perlis Sahaja)

1. Mohd Harith Arief Kazman - Perak (20.743s)

2. Mohd Aiman Rusli - Johor (21.202s)

3. Wan Abdul Rahman Hamdan - Terengganu (21.546s)

4. Syafiq Fadhlil Baqi Suhani - Sarawak (22.418s)

5. Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham - Perlis (22.487s)

11. Sunan Promwichit - Perlis (25.519s)

Flying 100M Wanita (Keputusan Hanya Melibatkan Atlet Perlis Sahaja)

1. Ezzatie Fifiyana Shazwanie Shaiful - ASZU (23.745s)

2. Siti Nur Alya Mansor - Terengganu (24.871s)

3. Nur Fasihah Adilah Mohd Yusni - Selangor (25.661s)

7. Arianna Primwichit - Perlis (26.714s)

3. Pada perlumbaan sebelah petang iaitu bagi acara Handicap dan Individu Pursuit terpaksa ditangguhkan akibat dari hujan lebat sepanjang waktu petang. 

4. Sesi sebelah malam pula iaitu sesi tayangan video yang telah dirakamkan ketika atlet menjalani latihan Flying 200M, Team Sprint dan Team Pursuit. Tujuan video ini adalah untuk menunjukkan serta membaiki beberapa teknik kepada atlet kesalahan yang sering mereka lakukan ketika berada di dalam trek. Ulasan video ni disampaikan oleh JSM Johor Encik Mohd Firdaus Daud. 

Sekian,terima kasih. 

LAPORAN HARI KEEMPAT KEM BAKAT SUKAN BERBASIKAL T20

TARIKH : 10 Disember 2014
TEMPAT : Hotel Seri Petaling

KEHADIRAN
1. PPN Akmal Syarifuddin Ahmad
2. JSM Nishanthini Suresh
3. Atlet :
- Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham
- Sunan Promwichit Wirach
- Arianna Promwichit
- Muhd Amirul Aizad Md Nizam (Terlibat bersama Kem ACC)

ULASAN 

1. Hari ini hari keempat kem semua atlet telah berkumpul dan bergerak ke velodrom seawal jam 7 pagi. Latihan hari ini masih lagi menekankan aspek warming up di dalam trek yang sangat penting bagi setiap atlet.

2. Selepas selesai warming up selama 45 minit sua atlet diberikan penerangan untuk sesi latihan flying 100m dan standing seated start oleh En. Soud.

3. Selesai sesi tersebut, atlet diberikan penerangan mengenai taktik bagi acara team sprint di mana semua atlet diajar cara yang betul cara untuk swing dan kawasan dan jarak yang betul untuk swing semasa perlumbaan. Hasil daripada berikut dapat menunjukkan bahawa ada diantara atlet yang tidak pernah bertanding dan ada juga yang selalu melalukan kesilapan ketika bertanding bagi acara tersebut. Seterusnya,atlet diajar pula dengan taktik team pursuit. Terdapat juga atlet-atlet melakukan kesalahan kerana di peringkat umur bawah 15 acara ini tidak dipertandingkan. Ini merupakan pendedahan yang baik untuk semua atlet. 

4. Pada sesi sebelah petang latihan diteruskan di velodrom dengan latihan petang ini menekankan aspek taktikal team sprint kepada semua atlet. 

5. Sebelah malam diadakan team building dengan tujuan untuk mengeratkan silaturahim sesama atlet peringkat umur 15 tahun ini. Sesi malam ini berakhir jam 10 malam. 

Sekian,terima kasih.

LAPORAN HARI KETIGA KEM BAKAT BERBASIKAL T20

TARIKH : 09 Disember 2014
TEMPAT : Hotel Seri Petaling

KEHADIRAN
1. PPN Akmal Syarifuddin Ahmad
2. JSM Nishanthini Suresh
3. Atlet :
- Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham
- Sunan Promwichit Wirach
- Arianna Promwichit
- Muhd Amirul Aizad Md Nizam (Terlibat bersama Kem ACC)

ULASAN 

1. Hari ketiga kem ini dimulakan seawal jam 6.30 pagi dimana semua atlet berkumpul di hadapan hotel.

2. Pada jam 7.00 pagi semua atlet telah dibawa ke Velodrom Cheras bagi menjalani sesi latihan di dalam trek. Diantara latihan yang dijalankan adalah warm up 45 minit, 200M flying technic, 200M half sprint technique,start 200M technique. Atlet juga berpeluang melihat atlet-atlet senior PK, Elit serta Paralimpik menjalani latihan di sini. Latihan pagi ini berakhir jam 11.00 pagi. 

3. Pada sebelah petang,semua atlet turut menjalani latihan di velodrom. Pasa sesi petang latihan hanya melibatkan atlet-atlet T20 sahaja. Latihan petang ini mendapat teguran dari jurulatih keranan pada sesi warm up kebanyakan atlet tidak berada di dalam satu kumpulan. Latihan seterusnya adalah 200m flying start yang melibatkan semua atlet. 

4. Namun latihan terpaksa dihentikan awal pada petang tadi akibat dari hujan lebat dan akan disambung pada esok pagi. 

Sekian,terima kasih.

LAPORAN HARI KEDUA KEM BAKAT SUKAN BERBASIKAL T20

TARIKH : 08 Disember 2014
TEMPAT : Hotel Seri Petaling

KEHADIRAN
1. PPN Akmal Syarifuddin Ahmad
2. JSM Nishanthini Suresh
3. Atlet :
- Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham
- Sunan Promwichit Wirach
- Arianna Promwichit
- Muhd Amirul Aizad Md Nizam (Terlibat bersama Kem ACC)

ULASAN 

1. Hari kedua kem ini dimulakan seawal jam 6.30 pagi dengan aemua atlet berkumpul di lobi hotel untuk senaman pagi. Kemudian semua atlet bersarapan dan bersiap ke ISN untuk ujian kecergasan hari ini.

2. Ujian kecergasan hari ini melibatkan seramai 12 atlet lelaki dan 18 atlet wanita. Ujian hari ini dikendalikan pihak TID ISN. Kesemua atlet telah menjalani ujian ini dengan bersungguh-sungguh sambil dibantu oleh pihak JSM yang hadir. Antara ujian dijalankan adalah seperti berikut:

- 40m sprint test

- Static Vertical Jump

- Countermovement Jump

- Standing Broad Jump

- Seated Medicine Ball Throw

- Plank

- Yoyo endurance test

3. Pada sesi petang pula,latihan trek dijalankan di Velodrom Cheras. Sesi latihan petang ini menumpukan kepada 'Warm Up Spesific Sprint/Endurance Training Skill on Track'. Jurulatih memberikan penekanan kepada sesi memanaskan badan di dalam trek dengan masa yang tertentu. Selain itu juga, penekanan terhadap keselamatan ketika berada di dalam trek ditekankan oleh pihak jurulatih. 

4. Sesi sebelah malam adalah sesi motivasi yang bertajuk Asas Kecederaan Sukan yang disampaikan oleh Encik Sabilaini Ibrahim dari ISN Bukit Jalil. Dalam ceramah beliau banyak menekankan aspek kecederaan dan penyembuhan kepada atlet berbasikal. Atlet juga turut bertanyakan soalan kepada beliau serta berkongsi maklumat sebagai pelumba berbasikal.

4. Sesi malam ini tamat pada jam 10.00 malam.

Sekian,terima kasih.

LAPORAN HARI PERTAMA KEM BAKAT SUKAN BERBASIKAL T20

TARIKH : 07 Disember 2014
TEMPAT : Hotel Seri Petaling

KEHADIRAN
1. PPN Akmal Syarifuddin Ahmad
2. JSM Nishanthini Suresh
3. Atlet :
- Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham
- Sunan Promwichit Wirach
- Arianna Promwichit
- Muhd Amirul Aizad Md Nizam (Terlibat bersama Kem ACC)

ULASAN 

1. Atlet Perlis hari ini tiba di hotel sekitar jam 2.00 petang dan terus mendaftar di lobi hotel. Kesemua atlet dihantar oleh JPM Affendi.

2. Taklimat kem dijalankan bermula jam 3 petang dan taklimat ini dipengerusikan oleh En. Giam Fook Pang dan Encik Soud Hussin, Ketua Jurulatih Berbasikal PK. Dalam penerangan En. Soud, beliau banyak menekankan soal disiplin atlet ketika berada di kem ini serta aspek keselamatan ketika menjalani latihan di atas jalan raya di sekitar Kuala Lumpur. 

3. Sesi seterusnya diteruskan dengan tajuk Bike Fit Practical. Penerangan berkaitan tajuk ini disampaikan oleh Encik Zamani Jurulatih dari Akademi Serantau Zon Utara. Dalam sesi penerangan beliau banyak menerangkan berkenaan penyesuaian pelumba dengan basikal. Turut ditekankan juga adalah cara pengiraan gearing,cara kayuhan yang betul dan sebagainya. 

4. Pada sebelah malam, sesi penerangan kedua adalah berkenaan acara dalam trek yang disampaikan oleh JSM Negeri Kedah En. Ghaffuan Ghazali. Dalam sesi penerangan beliau menerangkan lebih lanjut dari segi penggunaan gearing bagi junior dan senior dan acara-acara yang dipertandingkan dalam trek. Juga diterangkan adalah acara dalam trek jika trek tersebut berukuran 400m atau 250m. Dalam penerangan tadi juga ada menekankan berkenaan setiap acara yang dipertandingkan dan cara-cara yang selamt ketika berlumba. 

5. Sesi malam ini akan bersambung pada esok hari. 

Sekian,terima kasih.

LAPORAN KEJOHANAN MEMANAH REMAJA KEBANGSAAN SIRKIT 3/2014

SUKAN          : Memanah

TARIKH         : 25 – 29 November 2014

TEMPAT        : Kompleks Sukan MSN Keramat

KEHADIRAN :

1.    En. Md Zain Bin Shafee (JSM)

2.  En. Syukri bin Ab Rani (Penolong Jurulatih)

3.  6 atlet lelaki dan 4 atlet wanita

PERTANDINGAN: 

Kejohanan Karnival Remaja Kebangsaan  Siri 3/2014

KEPUTUSAN RASMI (PERLIS SAHAJA)

Individu (Lelaki) - KAT I

A.   Recurve Lelaki

BIL	NAMA	90M	70M	50M	30M	TOTAL
1	Muhamad Zubair	186 (28/35)	251 (26/35)	284 (13/35)	320 (16/35)	1041 (25/35)

 

B.   Pusingan Olimpik Individu

BIL	NAMA	PUSINGAN
1	Muhamad Zubair	1/16

 

 Individu (Lelaki) - KAT II

A.   Recurve Lelaki

BIL	NAMA	70M	60M	50M	30M	TOTAL
1	Muhd Khairul Amirin	252 (24/94)	268 (31/94)	229 (32/94)	239 (79/94)	988 (36/94)
2	Muhamad Aiman	190 (63/940	241 (53/94)	160 (68/94)	263 (64/94)	854 (67/94)
3	Muhd Nasrul	151 (81/94)	202 (76/94)	168 (68/94)	280 (73/94)	771 (79/94)
4	Muhammad Zulfikar	130 (85/940	155 (87/94)	87 (89/94)	245 (77/94)	617 86/94)
5	Muhamad Danial	128 (86/94)	154 (88/94)	57 (93/94)	280 (67/94)	579 (89/94)

 

B.   Pusingan Olimpik Individu

BIL	NAMA	PUSINGAN
1	Muhd Khairul Amirin	1/16
2	Muhamad Aiman	-
3	Muhd Nasrul	1/32
4	Muhammad Zulfikar	1/32
5	Muhamad Danial	-

 

C.   Berpasukan lelaki

BIL	NAMA	PUSINGAN
1	Perlis	1/8

 

Individu (Wanita) - KAT I

A.   Recurve Wanita

BIL	NAMA	70M	60M	50M	30M	TOTAL
1	Nurul Afza Saidan	191 (21/24)	258 (14/24)	202 (20/24)	280 (22/24)	931 (22/24)

 

B.   Pusingan Olimpik Individu

BIL	NAMA	PUSINGAN
1	Nurul Afza Saidan	1/32

 

 Individu (Wanita) - KAT II

A.   Recurve Wanita

BIL	NAMA	60M	50M	40M	30M	TOTAL
1	Siti Aishah	280 (4/55)	268 (8/55)	256 (12/55)	286 (13/55)	1118 (8/55)
2	Nurul Nabila	252 (13/55)	271 (12/55)	261 (13/55)	310 (2/55)	1094 (10/55)
3	Nur Eleyn	179 (39/55)	229 (28/55)	217 (21/55)	253 (29/55)	878 (30/55)

 

B.   Pusingan Olimpik Individu

BIL	NAMA	PUSINGAN
1	Siti Aishah	1/8
2	Nurul Nabila	1/8
3	Nur Eleyn	1/32

 

C.   Berpasukan Wanita

BIL	NAMA	PUSINGAN
1	Perlis	Gangsa

                                                                                                                

ULASAN:

1.         Penyertaan pasukan negeri Perlis untuk kejohanan ini disertai oleh 10 orang atlet sahaja. 6 orang atlet lelaki dan 4 orang atlet wanita. Seorang lelaki dan seorang atlet wanita bertanding dalam Kategori I dan selebih nya bertanding dalam Kategori II.

2.         Penyertaan kejohanan terakhir bagi tahun ini menampakkan hasil apabila Atlet Pelapis Perlis berjaya menuai pingat menerusi Nurul Nabila apabila beliau berjaya memenangi Pingat Perak bagi jarak 30 meter wanita Kategori II dan berjaya membantu rakan-rakan nya yang lain apabila memenangi Pingat Gangsa berpasukan wanita Kategoti II.

3.         Atlet lelaki turut menunjukkan peningkatan prestasi dengan rata-rata meraka berada dalam kelompok pertengahan ranking keseluruhan.

4.         Tiada sebarang kecederaan serius yang dialami oleh atlet. 

5.         Selepas ini, 3 orang atlet iaitu Khairul Amirin, Nurul Afza dan Siti Aishah terpilih untuk menyertai Kem Memanah T20 yang akan berlangsung pada 21 – 25 Disember ini bertempat di Johor dan seorang lagi atlet muda terpilih untuk ke Program Tindik bersama Pelapis Kebangsaan dan Pemilihan Atlet ke YOG 2018 yang akan berlangsung pada 15 – 21 Disember ini bertempat di Kompleks Sukan MSN Keramat, Kuala Lumpur.  

 

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/