Nov 18, 2017

LAPORAN PROGRAM SPORT COMPASS 2017

Pada : 15 NOVEMBER 2017
Jam : 8.00am - 12.30am
Kehadiran : -
 Atlet : 56org
 Sekolah Terlibat :
 1. Sek Sena
 2. Sek Bohor Empiang
 3. Sek Seri Indera
 4. Sek Men Beseri

Objektif : 
Pencarian bakat baru bagi program sukan bermula dari peringkat umur 9-14thun.

Ujian Yang dilaksanakan :-
0. Body Weight
0. Standing Height
0. Sitting Height
0. Arm Span
0. Balance Test
0. 1 Min push up
0. 4x10 shuttle run
0. 1 min sit up
0. 20m flying speed
0. vertical jump
0. dribbling hand
0. sit&reach
0. slalom test
0. step test

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara

Nov 17, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 16 November 2017
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah, MSN Perlis
MASA : 4.30 - 6.45 petang
KEHADIRANJPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin
                        JSM USPTNPs -  Encik MD Zain
                          
ATLET : 11 orang atlet (L/6,W/5).

UJIAN
Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shoot form
3. Distance shooting
4Cooling down

PERTANDINGAN
Karnival Bakat Pelapis Negeri Siri 2/2017

PERALATAN
Sedia ada

KECEDERAAN
Tiada

ULASAN
1.      Kehadiran atlet yang menjalani latihan pada petang ini kurang memuaskan kerana beberapa atlet sedang menduduki peperiksaan SPM.
2.     Latihan dijalankan dengan shooting forn dan shooting distance.
3.     Jurulatih membuat persiapan kepada atlet bawah 15 tahun lelaki yang akan ke Karnival Bakat Pelapis Negeri Siri 2/2017.
4.     Tiada isu yang dibangkitkan oleh jurulatih buat masa ini.

Sekian, terima kasih

--
MOHD FITRI BIN AZMI
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

Virus-free. www.avg.com

Nov 13, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG - PERLIS

TARIKH : 9 November 2017
TEMPAT
 : Gelanggang Boling Padang Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra
MASA
 : 4.30 petang - 6.45 petang
KEHADIRAN
 JSM USPTNPs - Kamis Bin Harun
                         JSM USPTNPs - Saifulnizam Bin Ishak
                       
ATLET : 10 orang atlet ( 6 L / 4 W)

UJIAN
Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Mini Game Pair
3. Draw
4. Cooling down

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN
Tiada

ULASAN
1.           Kehadiran atlet yang menjalani latihan pada petang ini memuaskan.
2.           Latihan pada petang ini dijalankan dengan latihan draw dan mini game pair antara atlet.
3.       PPN membuat perjumpaan bersama jurulatih untuk membincangkan tarikh Kem Kemahiran Siri 2/2017 dan juga jadual latihan pada cuti sekolah bermula pada hujung bulan November.
4.       Jurulatih juga telah menetapkan 20 hingga 24 November untuk tarikh Klinik Sukan Boling Padang Siri 3/2017. Klinik ini dijalankan untuk pelajar yang telah menyertai Program Pengenalan Sukan Boling Padang Siri 1 dan 2 2017.

Sekian, terima kasih.

--
MOHD FITRI BIN AZMI
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

LIGA SEPAKTAKRAW BAWAH 11 TAHUN ANJURAN BERSAMA MSNPS DAN JPNPS PERINGKAT NEGERI PERLIS GRAND FINAL 2017 - SEPAK TAKRAW





TARIKH : 10 - 12.11.2017
MASA : 8.00am 7.00pm
TEMPAT : Dewan Serbaguna MSNPs

KEHADIRAN : Jurulatih
1. En. Aziz Bin Abdullah - JSM USPTNPs
2. En. Shahrul Ezmier - JSM USPTNPs
3. En. Yusri Khalid - JSM PLD USPTNPs
4. En. Muhammad Rahimi Rahim - JSM PLD USPTNPs
5. En. Che Ayob Che Kob - JSM PLD MSNPs
6. En. Muhammad Husni - JSM PLD MSNPs
7. En. Shufizan Johari - JSM PLD USPTNPs
8. En. Agus Maidi - PT Sukan SepakTaraw JPNPs

PENYERTAN SEKOLAH : - Sekolah Rendah Kebangsaan - 20 Buah Sekolah
ATLET : -  Atlet Bawah 11 Tahun -  100 Orang
JUMLAH : - 100 ORANG ATLET​

PERLAWANAN 
-       HARI PERTAMA 10.11.2107 - Sambungan Liga Dari Siri 4/2017 - Peringkat Umur 11 Tahun
-       HARI KEDUA 11.11.2017 - Sambungan Liga Dari Hari Pertama Dan Suku Akhir, Grand Final 2017 - Peringkat Umur 11 Tahun
-       HARI KETIGA 12.11.2017 - Sambungan Liga Dari Hari Kedua Separuh Akhir Dan Akhir, Grand Final 2017 - Peringkat Umur 11 Tahun

PERTANDINGAN :-
1. KEJOHANAN SEPAKTAKRAW PRA SUKMA PIALA PENGARAH MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS SIRI 1/2017
2. KEJOHANAN BAKAT KEBANGSAAN SIRI 2 2017 PAHANG

KECERDERAAN :-
-       Muhammad Khalid (Tekong) - Kecederaan Pinggang Dlm Proses Pemulihan.

PERALATAN :-
-       Peralatan yg sedia ada

PROGRAM BINAAN
1.     Latihan dan Kejohanan Bersama Pasukan Sepak Takraw Hatyai Thailand Bawah 14 tahun. ( Pembangunan) pada 10-17.12.2017 bertempat di Stadium Jira Narkond, Hatyai Thailand.
2.    Dan Kem Latihan Pusat Pasukan Sukma 2018 pada 10-28.12.2017 bertempat di Sekolah Sukan Thailand, Bangkok Thailand.

ULASAN

1.    Liga kejohana Sepaktakraw Bawah 11 tahun adalah atas kerjasama MSNPs, USPTNPs dan JPNPs dalam menjalinkan kerjasama untuk Pembanguanan Sukan SepakTakraw di Negeri Perlis.

2.    Lima (5) Program telah dijalankan iaitu empat (4) sirkit peringkat LIGA dan satu (1) GRANDFINAL :-
i)             SIRKIT 1 : 04-05.08.2017
ii)            SIRKIT 2 : 18-20.08.2017
iii)           SIRKIT 3 : 7-9.09.2017
iv)           SIRKIT 4 : 12-14.10.2017
v)            GRANDFINAL : 10-12.11.2017

3.    Semua jurulatih memaklumkan, ini adalah satu program dan kerjasama yang amat baik dari MSNPs/USPTNPs dan JPNPs dalam mempertingkatkan pembangunan Sukan Sepak Takraw di Negeri Perlis. 

4.    Jurulatih juga memohon agar program seperti ini dapat diteruskan setiap tahun untuk mencungkil bakat-bakat baru agar lebih ramai untuk di didek dan diketengahkan keperingkat yang lebih tinggi.

Sekian terima kasih
Laporan disediakan oleh Mohd Zam Sairon b. Mat Dan








Nov 11, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH                        : 11 November 2017
TEMPAT                       : Kompleks Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 7.00 - 10.00 pagi
KEHADIRAN
1)     JSM Narissara Sompong
2)    JSM Nuraznisya Bt Alin
3)      PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat
4)      10 orang atlet
 UJIAN
-Tiada-
LATIHAN
80 km
PERTANDINGAN
-Tiada-
KECEDERAAN
-Tiada-
ULASAN
1.           Pada sesi latihan hari ini, seramai 10 orang atlet dibawah JPM Affandi dan JSM Nuraznisya dan JSM Narissara telah melakukan kayuhan sejauh 80km sekitar negeri perlis. Pada sesi latihan ini, sebanyak 3 set ring telah dilakukan dengan sejauh 10km setiap set. JSM mengawal kelajuan dimana setiap set akan bertambah kelajuan kayuhan. Padakali ini, setiap atlet dapat menghabiskan effort yang telah diberikan oleh jurulatih kepada mereka.
2.            Tiada isu serius dibincangkan.
 Sekian, terima kasih.
DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - PERLIS

TARIKH                        : 08 November 2017
TEMPAT                       : Gelanggang Tinju Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 4.30  -  7.00 petang

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Hj. Abdullah

2)      JPM Negeri Prem a/l Kiang

3)       PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

4)     12 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Jogging

2)     Shadow Box

3)     Speed Padding

PERTANDINGAN

-Karnival Bakat Pelapis Negeri Siri 2/2017-


KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Pada sesi latihan kali ini, seramai 12 orang atlet telah hadir, pada sesi latihan ini atlet memulakan larian sejauh 5 km dengan masa tamat ditetapkan selama 25 minit. Selepas itu atlet melakukan renggangan dang melakukan Shadow Box dan Punching beg. Latihan utama pada kali ini adalah Speed Padding selama 3 minit untuk sepusingan dimana atlet perlu lalui sebanyak 3 pusingan. Teknik ini ditambah dengan menggunakan resistance band untuk membolehkan atlet mengawal pergerakkan badan.

2.           Beberapa perbincangan dengan JSM berkaitan latihan pusat untuk pasukan sukma dan pertandingan di karnival bakat kuantan nanti.

 Sekian, terima kasih

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara

Nov 10, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 06 November 2017
TEMPAT                       : Pusat Latihan Angkat Berat MSNPs
MASA                           : 5.00 pagi hingga 7.00 petang

KEHADIRAN

1)    JSM - Rosli Bin Othman

2)     JPM Negeri - Mohd Faiz Musa

3)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

4)    14 orang atlet ( 7 lelaki, 7 wanita)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Snatch

2)     Power Clean

3)     Power Jerk

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Pada sesi kali ini, seramai 14 orang atlet telah hadir pada sesi latihan iaitu 7 lelaki dan 7 wanita. Latihan pada sesi ini adalah snatch, power clean dan power jerk. 

2.           Perbincangan mengenai untuk mengadakan angkatan peribada pada hujung bulan bersamaan dengan Kejohanan Dalaman akan diadakan untuk menilai angkatan atlet setiap pusat latihan.

3.            JSM dan JPM memohon untuk membuat pembelian kapur untuk latihan.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara