Jan 15, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN PLN TENIS - PERLIS

TARIKH        : 12 Januari 2017
TEMPAT       : Gelanggang Tenis, Kompleks Sukan Negeri Perlis
MASA           : 5.30 ptg - 7.00 ptg

 

KEHADIRAN
JSM Hazeeq
JSM Dzarif Ikbar 
PPN Nur Amalina bt Adznan
11 orang atlet ( 7L 4P )

 

UJIAN
-Tiada-

 

LATIHAN

  1. Warm Up 
  2. Fitness
  3. Forehand & Backhand
  4. Footwork     
  5. Cooling down

 

PERTANDINGAN
TENNIS MALAYSIA JUNIOR TOUR 2017 - LEG 1 -

 

KECEDERAAN
-Tiada-

 

PROGRAM BINAAN
-Tiada-

 

ULASAN
1) Latihan atlet berjalan seperti biasa. Kehadiran kurang memuaskan.
2) TID dan Klinik Tenis diadakan di empat (4) buah
 sekolah yang terpilih iaitu :

  • Sk Seri Indera
  • SK Sena
  • Sk Jalan Raja Syed Alwi 
  • Sk Behor Empiang
--
NUR AMALINA BT ADZNAN
PPN USPTN PERLIS

Jan 12, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 10 Januari 2017
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah,MSN Perlis (PLN)
MASA : 4.00 - 6.30 petang
KEHADIRANJPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin
                       JSM USPTNPs -  Encik MD Zain
                       
ATLET : 14
 orang atlet (L/8,W/6).

UJIAN
Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shooting form
3. Free shooting 30, 60 & 70 meter
4. Cooling down

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
Sedia ada

KECEDERAAN
Tiada

ULASAN
1.           Latihan pada sesi petang dijalankan dengan latihan shoot form dan free shooting 30, 60 & 70 meter.
2.      Beberapa orang atlet yang tidak dapat menjalani latihan kerana terlibat dengan kelas di pusat pengajian.
3.      Latihan pada petang ini mengfokuskan kepada shooting jarak dimana atlet elite akan memanah jarak 60 & 70 meter manakala atlet pelapis negeri akan memanah jarak 30 meter.
4.      Scoring atlet akan diambil pada hujung minggu untuk pemantauan prestasi atlet sebelum ke kejohanan.
5.      Perbincangan bersama jurulatih diadakan untuk mengenalpasti atlet pelapis yang berpotensi untuk diserapkan ke dalam pasukan elite negeri.

Sekian, terima kasih.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN SKUASY - PERLIS

TARIKH                        : 11 Januari 2017
TEMPAT                       : Gelanggang Skuasy, Kompleks Sukan Negeri
MASA                           : 4.00 petang - 6.00 petang

KEHADIRAN

1)     JSM Mohd Zaidi Bin Tamin

2)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)      6 orang (1 wanita, 5 lelaki)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warming Up

2)     Court Control

3)      Teknik Pukulan

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Seramai 6 orang atlet menghadiri sesi latihan kali ini. Kebanyakkan daripada mereka terpaksa menghadiri ke aktiviti di sekolah kerana surat pelepasan ke Jabatan Pendidikan Negeri belum dikeluarkan.

2.            JSM banyak menekankan kepada teknik-teknik pukulan kerana kebanyakkan daripada atlet ini mesih lemah didalam teknik pukulan.

3.            Tiada isu yang dibincangkan bersama-sama jurulatih.

 Sekian, terima kasih.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - PERLIS

TARIKH                        : 11 Januari 2017
TEMPAT                       : Gelanggang Tinju Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.00 petang hingga 7.00 petang

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Hj. Abdullah

2)     JPM Negeri Prem a/l Kiang

2)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)    11 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warming Up

2)     Fitness Training

3)     Shadow Boxing

PERTANDINGAN

-Tiada- 

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Pada sesi pertama latihan pada tahun 2017, kehadiran atlet adalah seramai 11 orang atlet sahaja kerana ramai terlibat dengan aktiviti awal tahun di sekolah.

2.            JSM memohon untuk mengeluarkan surat pelepasan untuk menjalani latihan kepada Jabatan Pendidikan Negeri untuk memudahkan atlet menghadirkan diri ke sesi latihan pada sebelah petang.

 Sekian, terima kasih

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara

Jan 11, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH                        : 10 Januari 2017
TEMPAT                       : Kompleks Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 4.00 petang - 6.00 petang

KEHADIRAN

1)     JPM Afandi Abdullah

2)     ISNPs Muhammad Hafiz Zainon

3)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)    10 orang atlet lelaki

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

Weight Training

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Seramai 10 orang atlet lelaki hadir pada sesi weight training pada kali ini dimana dikendalikan oleh pegawai daripada ISNps. 

2.            Sesi weight training akan diadakan pada setiap hari selasa dibawah program ISNps.

 Sekian, terima kasih.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara

Jan 6, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG - PERLIS

TARIKH : 5 Januari 2017
TEMPAT
 : Gelanggang Boling Padang Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra
MASA
 : 5.00 petang - 7.00 petang
KEHADIRAN
 JSM USPTNPs - Kamis Bin Harun
                        JSM USPTNPs - Saifulnizam Ishak
                       
ATLET : 12 orang atlet (6 L / 6 W)

UJIAN
Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Pair 
3. Cooling down

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN
Tiada

ULASAN
1.           Kehadiran atlet yang menjalani latihan pada petang ini adalah memuaskan walaupun terdapat beberapa orang atlet tidak dapat menjalani latihan kerana tidak sihat.
2.           Latihan petang ini dijalankan dengan membuat mini game antara atlet dalam acara Pairs.   
3.       Perbincangan bersama jurulatih turut diadakan untuk membincangkan perjalanan program pembangunan boling padang negeri Perlis untuk tahun 2017.

Sekian, terima kasih.

Dec 31, 2016

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG - PERLIS

TARIKH : 27 Disember 2016
TEMPAT
 : Gelanggang Boling Padang Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra
MASA
 : 10.00 pagi - 6.30 petang
KEHADIRAN
 JSM USPTNPs - Kamis Bin Harun
                            JSM USPTNPs - Saifulnizam Ishak
                       
ATLET : 15 orang atlet (8 L / 7 W)

UJIAN
Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Single (Ranking)
3. Cooling down

PERTANDINGAN
Ranking antara atlet

KECEDERAAN
Tiada

ULASAN
1.           Latihan petang ini dijalankan dengan membuat pertandingan kecil (ranking) sesama atlet.
2.           Semua atlet akan berlawan antara satu sama lain (round-robin) dan pertandingan hanya dijalankan 1 jam bagi satu perlawanan.  
3.       Ranking ini akan dijalankan 3 bulan sekali untuk melihat kosistensi prestasi atlet berbanding dengan ranking yang telah dijalankan sebelum ini. Selain itu, ia juga pendedahan kepada atlet pelapis berdepan dengan atlet elite negeri. 

Sekian, terima kasih.