Nov 28, 2016

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN - PERLIS

TARIKH : 27 November 2016
TEMPAT : Pusat Sukan Air Empangan Timah Tasoh, Perlis
MASA : 9.00 pagi - 6.00 ptg
KEHADIRANJSM USPTNPs -  Encik Salehhodin
                       JSM USPTNPs - Encik Azro'in Bin Mahmood
                      
ATLET : 9 orang atlet (L), 7  orang atlet (W)

UJIAN
Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Basic sailing training (Optimist)
3. Race starting practice (Optimist & Laser)
4. Cooling down

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
2 buah bot Laser 4.7,3 buah bot Laser Radial, 1 Windsurf Bic Techno dan 7 buah bot Optimist.

KECEDERAAN
Tiada

ULASAN
1.           Kehadiran atlet yang menajalani sesi latihan amat memuaskan di mana kebanyakkan atlet turun menjalani latihan, hanya beberapa atlet tidak dapat menjalani latihan kerana tidak sihat dan menduduki peperiksaan SPM.
2.           Latihan diteruskan mengikut jadual latihan yang dirancang oleh jurulatih terutama latihan untuk atlet baru kelas optimist  dan windsurf.
3.      Jurulatih membuat persediaan terakhir sebelum ke 33rd KFC-MSA-Milo/NSC 2016 pada 29 November hingga 4 Disember 2016.
4.      Perbincangan bersama jurulatih dan persatuan turut diadakan untuk membincangkan karnival & klinik yang bakal dijalankan pada pertengahan bulan Disember 2016.

Sekian, terima kasih.

Nov 24, 2016

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - PERLIS

TARIKH                        : 23 November 2016
TEMPAT                       : Gelanggang Tinju Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 4.30 petang hingga 7.00 petang

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Hj. Abdullah

2)     JPM Negeri Prem a/l Kiang

2)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)    11 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warming Up

2)     Shadow Boxing

3)     School Of Boxing

4)     Intervel Training

5)     Core Exercise

PERTANDINGAN

Remaja Kebangsaan Sirkit 3 dan Karnival Bakat

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Latihan telah dihadiri seramai 11 orang atlet dimana rata-rata adalah yang akan menyertai kejohan remaja dan juga karnival bakat nanti. Semasa latihan, jurulatih banyak menekankan aspek teknikal kepada atlet kerana mereka bakal menghadapi Kejohanan Remaja dan Karnival Bakat

2.            Jurulatih memohon untuk mengambil atlet di SMK Guar Nangka dengan mengunakan kenderaan Majlis Sukan Negeri Perlis. untuk atlet menjalani latihan di MSN Perlis.

3.            Tiada isu-isu serius yang dibangkitkan pada kali ini.

 Sekian, terima kasih

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara

Nov 22, 2016

LAPORAN PEMANTAUAN PLN TENPIN BOLING - PERLIS

TARIKH        : 20 Oktober 2016
TEMPAT       : Kedah Bowl, City Plaza, Kedah
MASA           : 3 petang - 5.30 petang 

KEHADIRAN
1. Coach Zunika binti Zainal
2. PPN Nur Amalina bt Adznan
3. 16 orang atlet ( 10 L 6 P )

UJIAN
-Tiada-

LATIHAN

1. Warm Up 
2. Balancing
3. Sparing system
4. Cooling down 

PERTANDINGAN


KECEDERAAN
-Tiada-
 
PROGRAM BINAAN
-Tiada-

ULASAN

1. Kehadiran atlet amat memuaskan.

2. 10 atlet terpilih untuk Kem Tahunan Pelapis yang akan dijalankan pada 25 - 27 November 2016.

3. Mohd Zharfan akan terlibat dengan Kejohanan Milo All Stars Championships 2016 di Sunway Megalanes.

Sekian, Terima kasih​


Nov 21, 2016

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH                        : 20 November 2016
TEMPAT                       : Kompleks Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 8.00 pagi hingga 2.00 petang

KEHADIRAN

1)     JSM Narisarra a/p SomPong

2)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)    8 orang atlet lelaki

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

Ride 120 km

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Seramai 8 orang atlet lelaki melakukan kayuhan sejauh 120km di sekitar Negeri Perlis dengan melalui jalan berbukit. Manakala atlet-atlet junior tidak mempunyai latihan pada hari ahad. JPM Afandi Abdullah tidak hadir latihan kerana terlibat dengan mesyuarat PKBM di Melaka.

2.            Tiada isu-isu serius yang dibangkitkan pada kali ini.

 Sekian, terima kasih.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara

Nov 18, 2016

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG - PERLIS

TARIKH : 17 November 2016
TEMPAT
 : Gelanggang Boling Padang Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra
MASA
 : 5.00 - 7.00 petang
KEHADIRAN
 JSM USPTNPs - Kamis Bin Harun
                        JSM USPTNPs - Saifulnizam Bin Ishak
                       
ATLET : 13 orang atlet (8 L / 7 W)

UJIAN
Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Single & Triples
3. Cooling down

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN
Tiada

ULASAN
1.           Atlet menjalankan latihan seperti biasa walaupun kebanyakkan atlet tidak dapat menjalani latihan kerana mempunyai kelas dan peperiksaan SPM.
2.           Latihan dijalankan dengan mini game single & triples antara atlet untuk persediaan kejohanan dalaman yang akan berlangsung pada 19 & 20 November ini di PLN. 
3.       Pendedahan kejohanan dalaman terutama kepada atlet pelapis penting untuk mengukur kemampuan atlet dari segi psikologi, kemahiran dan strategi ketika berdepan dengan musuh yang lebih berpengalaman.
4.       Selain itu, pemilihan atlet untuk ke Kejohanan Fours Kebangsaan 2016 juga akan dijalankan semasa kejohanan dalaman ini berlangsung.    

Sekian, terima kasih.

Nov 17, 2016

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 16 November 2016
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah,MSN Perlis (PLN)
MASA : 4.30 - 7.00 petang
KEHADIRANJPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin
                       JSM USPTNPs -  Encik MD Zain
                       Pegawai ISNPs - Encik Hafiz & Encik Yusri
                       Pelajar UITM Perlis - 9 orang (membantu sesi conditioning)
                       
ATLET : 10 orang atlet (L/8,W/2).

UJIAN
Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shooting form
3. Free shooting 30 & 50 meter
4. Sesi latihan suaian fizikal (ISNPs)
5. Cooling down

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
Sedia ada

KECEDERAAN
Tiada

ULASAN
1.           Latihan pada sesi petang dijalankan dengan latihan shoot form dan free shooting 30 & 50 meter. Sesi suaian fizikal juga dijalankan selepas atlet selesai menjalani latihan shoot form & distance.
2.      Kehadiran pada sesi latihan ini memuaskan kerana kebanyakkan atlet hadir menjalani latihan.
3.      Latihan mengfokuskan kepada atlet yang akan menyertai Kejohanan Memanah Remaja Kebangsaan Sirkit 2/2016. 
4.      Perbincangan bersama jurulatih dan pegawai conditioning (ISNPs) berkenaan kondisi fizikal atlet memanah yang menjalani latihan suaian fizikal.

Sekian, terima kasih

Nov 3, 2016

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH                        : 2 November 2016
TEMPAT                       : Jalan Sekitar Beseri dan Kompleks Sukan Negeri
MASA                           : 5.00 petang hingga 7.00 petang

KEHADIRAN

1)     JPM Muhammad Affandi Abdullah (senior)

2)     JSM Narisarra a/p SomPong (junior)

2)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)    8 orang atlet lelaki

4)    5 orang lelaki dan 4 orang wanita (junior)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Skill Training ( Lap Kompleks Sukan ) - JSM Narisara

2)     Easy Ride 50 km  - JPM Affandi

PERTANDINGAN

JCM Terengganu

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Seramai 8 orang atlet lelaki senior melakukan kayuhan easy ride sekitar jalan di beseri kerana keadaan cuaca yang mendung. Atlet-atlet senior dalam persediaan menghadapi JCM di Terengganu. Manakala seramai 9 orang atlet junior dibawah kendalian JSM Narisara, melakukan kayuhan di dalam Kompleks Sukan dengan latihan skill diadakan. Beberapa orang atlet junior juga akan menyertai JCM nanti.

2.            Tiada isu-isu serius yang dibangkitkan pada kali ini.

 Sekian, terima kasih.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara