LAPORAN KEJOHANAN PELAYARAN

Tempat : Empangan Timah Tasoh 

Pada    : 15 - 18 Feb 2013

Kehadiran : JSM 1. Mohd Sukri Bin Abdul Karim

                  JSM 2. Rohaizat Bin Che Idrus

                  Atlet : L- 7 org , W- 3 org

Laporan Ringkas Kejohanan

Kejohanan Perahu Layar Perlis Open Regatta 2013 merupakan Kejohanan Perahu Layar kali yang Ke-4 diadakan di Negeri Perlis. Kejohanan tersebut dianjurkan oleh  Persatuan Pelayaran Malaysia (MYA), Persatuan Pelayaran Perlis dangan Kerjasama Kerajaan Negeri dan Majlis Sukan Negeri Perlis. Seramai 140 orang atlet, 50 orang pegawai dan seramai 14 negeri termasuk persatuan dan kelab yang menyertai kejohanan ini.  

Untuk makluman juga sebanyak 11 kategori yang dipertandingkan iaitu  Opitimis Open, Optimis Division A,B, dan C, Laser Standar, Laser Radial, Laser 4.7 Race Bord Open, Open Dinghy, Bic Techno dan Formula Race Board.

Kejohanan ini berlangsung  selama 3 hari dan keadaan angin semasa hari pertandingan sangat baik dimana purata kelajuan angin dalam masa sehari mencecah sehingga 15 not. 

Kejohanan tamat pada jam 3.30 petang dan diikuti dengan upacara penyampaian hadiah.

Disediakan Oleh :

Mahazir Baharom

SDO 

Memanah,Pelayaran & Tinju

LAWATAN PEMANTAUAN PLN TINJU

Tarikh    : 20 Feb 2013

Jam       : 5.00 petang

Tempat   : Dry Gym Kompleks Sukan Negeri Perlis (Pusat Latihan Sementara)

Kehadiran : JSM - Hamzah Hj  Abdullah
                : JSM Negeri - Justin Tollan a/l Sapaw

Atlet        : L - 3 orang

LATIHAN 

1. School Combat 

2. School Boxing

3. Circuit Traning 

UJIAN

1. Running 2.4 KM

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

JSM mengucapkan terima kasih atas kehadiran PPN ke pusat latihan tinju, beliau berasa gembira atas lantikan beliau sebagai JSM Negeri dan sukan tinju Perlis diserap masuk ke Program USPTN Perlis. Beliau memaklumkan bahawa latihan dijalankan pagi dan petang kerana semua talet tinju sedang menjalani latihan pusat selama tiga bulan bermula pada bulan Januari hingga Mac 2013.

Sekian terima kasih

Disediakan Oleh :

Mahazir Baharom

SDO

Memanah, Pelayaran & Tinju

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH

Tarikh     : 18 Feb 2013

Tempat  : SMK Syed Alwi Kangar & SK Bohor Mali Simpang Empat  Kangar.

Kehadiran : JSM 1. Mohd Shubanthirio Mhd Suhaimi (SMK Syed Alwi)

                  JSM 2. Mohd Zain Shaffie ( SK Bohor Mali)

            

Atlet : L 10 orang   P 6 orang - SMK Syed Alwi

         : L 2   orang   P 4 Orang - SK Bohor Mali

LATIHAN

1. Free Shot 30 meter  - 2 jam

UJIAN

1. JSM membuat ujian  Regagan mengunakan Theraband dan teknik Free Shot 30 meter kepada talet yang baru.

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

Terima kasih diucapkan kepada JSM dan juga atlet yang hadir pada sesi pemantuan  SDO baru di SMK Syed Alwi dan Juga SK Bohor Mali Kangar. JSM memaklumkan mengenai kekurangan ''arrow'' kerana yang lama sudah rosak dan pecah. Latihan dijalankan seperti biasa bermula jam 5 petang hingga 7 petang.

Sekian terima kasih

Disediakan Oleh :

Mahazir Baharom

SDO

Memanah, Pelayaran & Tinju

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh   : 18/2/2013
Masa     : 4.50 petang
Tempat  : Trek SMK Syed Hassan

Kehadiran :

1. En Dzulhawira Khalid - JSM
2. En Nazmizan Muhammad - JSM
3. Atlet - 9 orang

Latihan :

1. Hurdles Exercise
2. Speed
3. Relay 200 m

Ulasan :

1. Perjumpaan kali pertama bersama jurulatih dan juga atlet.

2. Ucapan ribuan terima kasih kepada Coach Hazrin kerana sudi membantu Olahraga Perlis.

3. Perbincangan bersama Coach Hazrin untuk ke sekolah sekitar negeri bagi mencari atlet untuk acara merejam, lembing, lontar peluru, tukul besi dan lempar cakera.

LAPORAN PEMANTAUAN AKUATIK (RENANG)

TARIKH            : 18/02/2013

MASA               : 5.30 – 6.30 petang

TEMPAT           : KOLAM RENANG JBS

KEHADIRAN    : 3 LELAKI & 6 PEREMPUAN

LATIHAN

Latihan sprint 50 meter dilakukan untuk melihat tahap prestasi atlet. Selepas latihan dilakukan pada pukul 6.00 petang, semua atlet dan jurulatih berkumpul untuk diberi taklimat. Borang biodata atlet dan jurulatih diedarkan untuk direkodkan. Taklimat tentang disiplin dan keselamatan semasa menjalani latihan ditekankan dengan lebih mendalam.

UJIAN

Ujian masa sprint 50 meter.

Lelaki              : 1minit

Perempuan     : 1minit 10saat

PERTANDINGAN

            - TIADA -

KECEDERAAN

            - TIADA –

PERALATAN

            - TIADA –

PROGRAM BINAAN

            - TIADA –

ULASAN

Perbincangan dengan jurulatih untuk melakukan latihan di tempat yang lain kerana Kolam Renang JBS akan ditutup buat sementara waktu untuk penambahbaikkan bagi menghadapi SUKMA 2014. Jesteru itu, kami akan mengadakan mesyuarat untuk memilih tempat lain dijadikan pusat latihan sementara.

Laporan disediakan oleh:

Shairul Ambri Salim

PPN Berbasikal & Renang

USPTN Perlis

PERJUMPAAN BERSAMA JURULATIH / ATLET BERBASIKAL

TARIKH            : 14/02/2013

MASA              : 5 p.m

TEMPAT          : TEMPAT TERBUKA, MSNPs

KEHADIRAN    : SEMUA ATLET



LATIHAN

            - TIADA -

UJIAN

            - TIADA -

PERTANDINGAN

            - TIADA -

AKTIVITI

Perjumpaan bersama atlet berbasikal. Sesi pengenalan diri sebagai Pegawai

Pembangunan Negeri (SDO) yang baru. Kemudian, penerangan tentang etika

keselamatan dan displin didalam sukan berbasikal. Penekanan dibuat didalam

etika keselamatan dimana penggunaan topi keledar dan peralatan keselamatan

yang lain seperti contoh kasut klip, safety pack. Penggunaan peralatan ini

amat penting untuk melindungi penunggang basikal daripada kecederaan. Aspek

disiplin ditekankan kepada seorang atlet untuk berjaya perlu mempunyai

disiplin yang tinggi seperti mematuhi segala apa yang diperkatakan oleh

jurulatih. Pengurusan masa amat penting untuk mendisiplinkan diri dalam

latihan yang telah ditetapkan oleh jurulatih. Apabila seseorang atlet

mematuhi jadual latihan dengan betul maka seseorang atlet itu mampu

meningkatkan lagi tahap pancapaian yang sedia ada.

KECEDERAAN

            - TIADA -


PERALATAN

            - TIADA -

PROGRAM BINAAN

            - TIADA -

ULASAN

Ada segelintir atlet yang masih tidak mematuhi peraturan dan displin diri

yang tidak memuaskan bagi saya. Apa yang diperhatikan oleh saya, saya

melihat ada yang masih tidak memakai topi keledar.

Pemantauan Sukan Berbasikal

TARIKH            : 14/02/2013

MASA                : 8 a.m

TEMPAT           : KOMPLEKS SUKAN NEGERI PERLIS

KEHADIRAN    : 2 ORANG JURULATIH, 13 ORANG ATLET

AKTIVITI          :

Pertandingan dalaman yang diuruskan oleh Dr. Asmadi dari pihak USM Kubang Krian, Kelantan. Beliau bertanggungjawab untuk menilai tahap kecergasan para atlet. Pertandingan creterium dan sprint dijalankan. Acara creterium melibatkan 40 pusingan manakala acara sprint pula adalah 800 meter. Bagi atlet yang gagal dikenakan denda.

KEPUTUSAN   :

I)                    CRETERIUM

NAMA	PUNGUTAN MATA
BARI	40 MATA
NAZARUL	23 MATA
AIZAD	17 MATA
NIEZAM	3 MATA
NAZARIB	3 MATA
ILHAM	1 MATA
NAUFAL	1 MATA

 II)                  SPRINT

NAMA	MASA
AIMAN NASRIQ	1' 09' 00
KEN	1' 10' 94
PAK YOB	1' 11' 12
NAIM	1' 11' 63
NAUFAL	1' 12' 07
PAK JOE	1' 13' 02
AIZAD	1' 13' 95
NAZARUL	1' 14' 55
BARI	1' 14' 73
CHENG	1' 15' 12
NIEZAM	1' 16' 54
ILHAM	1' 19' 34
NAZARIB	1' 21' 49

 

KECEDERAAN :

            - TIADA -

PERALATAN    :

Kekurangan alatan seperti tiub tayar dan tayar basikal, perlu penambahan lagi supaya tidak menimbulkan masalah kepada atlet

 

PROGRAM BINAAN   :          

            - TIADA -            

ULASAN                      :

            Perlu pertingkatkan lagi latihan supaya dapat mencapai tahap peningkatan masa yang sebelum ini. Latihan penambahan kilometer diperlukan lagi untuk mengurangkan rasa kepenatan. Apa yang saya lihat fitness atlet masih kurang memuaskan dan perlu pertingkatkan lagi bagi menghadapi kejohanan yang akan datang.

LAPORAN PEMANTAUAN PLN

SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 14 Mac 2013

Jam    : 5.30 petang

Tempat : Empangan Timah Tasoh Lake Resort.

KEHADIRAN 

Jurulatih : 1 . Mohd Sukri Bin Abdul Karim (JSM)

             :  2. Rohaizat Bin Che Idrus (JSM)

Atlet : 7 orang

LATIHAN

1. Setting Bot 

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

ULASAN

1. JSM Mohd Sukri Bin Abdul Karim memaklumkan bahawa mereka kekurangan bot dan juga peralatan untuk latihan cuma yang ada hanya sebuah Laser Radial 4.7 , Bic Techno dua buah dan yang lain 15 buah Optimis kepunyaan Jabatan Pelajaran Negeri manakala layar dan juga ringging terpaksa membuat pembelian baru kerana megalami kerosakan.

2. JSM Mohd Sukri Bin Abdul Karim juga ingin memohon peruntukan minyak bot untuk latihan harian.

Sekian terima kasih.

Disediakan Oleh :

Mahazir Baharom

SDO Memanah, Pelayaran& Tinju

Tarikh : 18 Feb 2013

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT USPTN PERLIS

Tarikh: 13 Mac 2013

Masa: 5.30 petang

Tempat: Gymnasium Angkat Berat, MSNPs

 

KEHADIRAN 

1. En. Faiz bin Musa JSM

2. En. Rusli bin Othman

3. Atlet - 9 lelaki, 3 perempuan

 

LATIHAN

1. Latihan snatch dijalankan untuk semua atlet senior. Manakala, atlet junior melakukan latihan 'basic' angkatan. 

UJIAN

 - Tiada

 

PERTANDINGAN

- Tiada

 

KECEDERAAN

1. Atlet wanita, Afifah bt Azmal mengalami kemalangan kecil ketika pulang dari menjalani latihan dan berehat di rumah

2. Atlet lelaki,Mohd Hanie Musa menjalani rawatan lanjut di Kedah Medical Centre (KMC) akibat demam dan batuk berterusan.

 

PERALATAN

1. Jurulatih memaklumkan kekurangan kapur untuk latihan sepanjang bulan Januari yang lalu.

 

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

1. JSM Mohd Faiz Musa terpaksa membeli kapur untuk menjalani latihan sepanjang bulan.

2. Terdapat percanggahan pendapat antara JSM mengenai perlaksanaan program latiihan. Cadangan agar mengambil jurulatih luar negara (JLN) tetapi tidak disokong atas sebab JSM masih mampu untuk melahirkan atlet terbaik negeri.

3. Komitmen atlet-atlet baru dan lama amat baik dalam setiap latihan yang dijalankan.

4. Borang maklumat / biodata atlet dan jurulatih juga diedarkan untuk mengumpul semula semua data untuk sukan angkat berat.

Sekian terima kasih

 

Laporan di sediakan oleh:

Akmal Syarifuddin bin Ahmad

SDO Angkat Berat, Boling Padang & Sepak Takraw

Tarikh: 14 Feb 2013

Carta Organisasi USPTN