LAPORAN PEMANTAUAN PLN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH  : 30 Mac 2016

TEMPAT : Kompleks Sukan MSNPs

MASA      : 5.00 petang 

KEHADIRAN : JPM - Muhammad Afandi Abdullah

                         ATLET - 7 Org (6L),(1w)

UJIAN             : Tiada

LATIHAN       : Endurance 60 km

KEJOHANAN : Junior Cycling Malaysia Criterium Series

KECEDERAAN : Tiada

ULASAN :

1. Latihan Pasukan berbasikal negeri perlis diadakan seperti biasa dengan kehadiran semua atlet senior. Latihan pada hari ini melibatkan kayuhan sejauh 60km.

2. Ke semua atlet senior berbasikal akan menyertai Kejohanan Junior Cycling Malaysia di MAEPS Serdang pada 9 April nanti.

3.  Pada hujung bulan April, pasukan berbasikal akan mengadakan latihan pusat di Baling untuk persediaan SUKMA Sarawak 2016.

 

Sekian terima kasih.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - PERLIS

TARIKH                        : 29 MAC 2016
TEMPAT                       : Gelanggang Tinju Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 8.00 PAGI

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Hj. Abdullah

2)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)    6 Atlet Elit

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warming Up

2)   5 KM Jogging

2)     Shadow Boxing

3)     Warming Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.            Semua atlet elit tinju Perlis adalah atlet pelapis yang terlibat dengan SUKMA SARAWAk 2016 dimana atlet-atlet ini adalah atlet sepenuh masa. Atlet ini terlibat dengan dua sesi latihan iaitu pagi dan petang.

2.            Kehadiran atlet adalah sepenuhnya iaitu seramai 6 orang atlet. Latihan adalah banyak memberikan tumpuan kepada kecergasan dan teknik asas pada sesi pagi.

3.            Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

 Sekian, terima kasih.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG

TARIKH : 26 Mac 2016
TEMPAT : Gelanggang Boling Padang MSNPs
MASA : 5.00 petang
KEHADIRAN: JSM MSNPs – Abdul Syafiq Afif bin Abdul Rahman

                           JSM USPTNPs - Kamis Bin Harun

                           JSM USPTNPs - Saifulnizam Bin Ishak
ATLET : 8 orang Atlet SUKMA, 7 orang pelapis.

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Single
3. Pairs
4. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.           Latihan dijalankan seperti biasa dengan kehadiran atlet sebanyak 15 orang. Sesetengah atlet tidak dapat hadir ke latihan kerana terlibat dengan aktiviti sekolah.

2.           Latihan bagi atlet pelapis diteruskan mengikut jadual latihan seperti yang telah dirancang oleh Jurulatih untuk meningkatkan prestasi semasa atlet.

3.           Pada sesi ini atlet SUKMA menjalani latihan seperti biasa dengan mini game single dan pairs.

4.         Latihan pada sesi petang terpaksa dilewatkan daripada waktu latihan yang ditetapkan kerana cuaca terlalu panas dan kurang sesuai bagi atlet untuk berlatih. 

Sekian, terima kasih.

LAPORAN KEJOHANAN OLAHRAGA ALLCOMERS PERAK 1' TAHUN 2016 - PERLIS

Tarikh : 19 - 20 Mac 2015
Masa : 8.00 pagi - 11.25 pagi ( sesi pagi )
           3.00 petang - 5.30 petang ( sesi petang )
Tempat : Stadium Perak, Ipoh, Perak.

KEHADIRAN: 

1) JSM USPTNPs - Nazmizan bin Muhammad
2) JSM USPTNPs- Sanusi Bin Zainal Abidin
3) JPM USPTNPs - Mohd Zam Sairon bin Mat Dan

4) ATLET - 23 L , 8 W

KEPUTUSAN :

ATLET PLPS ( SUKMA )

BIL	NAMA	ACARA	KEPUTUSAN
1	MOHD FAEZ IKMAL BIN NORHISAM	BALING TUKUL BESI	33.91 m
2	MUHAMMAD ASRAF BIN MOHD IDRIS	MEREJAM LEMBING	45.17 m
3	MOHD IRFAN BIN AZHAR	200 M 110 M LARI BERPAGAR 4 X 100 M	23.04 s 15.51 s 43.99 s
4	MOHAMMAD NABIL BIN MOHD NIZAR  (PELAPIS KEBANGSAAN )	400 M 400 M  LARI BERPAGAR 4 X 400 M ( SUKMA )	51.13 s FINAL – 50.75s 59.45 s 3.33.93 s
5	IRFAN HANANIA BIN ABDUL SHAHIR  (SSM GAMBANG)	10000 M JALAN KAKI	48:51.51 s
6	MUHAMMAD SHAHRUL AZMER BIN AZMAN ( PARALIMPIK DEAF )	800 M 4 X 400 M ( SUKMA )	2:12.88 s 3:33.93 s
7	MUHD ADLI BIN ABDUL RAHMAN	400 M 800 M 4 X 400 M ( SUKMA )	52.56 s 2:06.11 s 3:33.93 s
8	NUR ALIF ASHRAF BIN SA'ABAN	400 M 4 X 400 M ( PELAPIS )	57.09 s 3:50.35 s
9	AMER RUSHAIMI BIN HAMIDON	LOMPAT JAUH 4 X 100 M ( SUKMA )	6.39 m 43.99 s
10	MOHD IKMAL BIN ISMAIL	100 M 200 M 4 X 100 M ( SUKMA )	11.42 s 23.62 s 43.99 s
11	MOHD HAKIM BIN MAT NOURDIN ( PELAPIS SERANTAU )	LEMPAR CAKERA	31.96 m
12	YAASHAN RAJ A/L ANNAVI	5000 M	18:07.42s
13	SHAHIRAH BT SAZALI  ( SSM BUKIT JALIL )	LOMPAT TINGGI	1.60 m
14	NUR AYNA NUHA BINTI MATON	MEREJAM LEMBING	32.91 m
15	KU NUR WAHIDA BT KU ZAMBREE	400 M 100 M LARI BERPAGAR LOMPAT TINGGI	63.92 s FINAL – 64.56s 19.53 s 1.35 m
16	NUR FATIHAH BINTI MOHD HANIFF ( SSM GAMBANG )	BALING TUKUL BESI	35.72 m

ATLET PPAC ( PELAPIS NEGERI )

BIL	NAMA	ACARA	KEPUTUSAN
1	SHAHRUL AMRI BIN DAHLAN	400 M LOMPAT TINGGI LOMPAT JAUH 4 X 400 M ( PELAPIS)	57.30 s 1.60 m 6.02 m 3:50.35 s
2	AIMAN HUZAIMIE BIN OTHMAN	400 M 800 M 4 X 400 M ( PELAPIS)	57.08 s 2:17.49 s 3:50.35 s
3	MUHAMMAD ALIF NAJMI BIN AZHAR	LEMPAR CAKERA TUKULBESI	26.21 m 19.26 m
4	MUHAMAD KHAIRUL AL – IMAAN BIN KAMARUDIN	100 M 200 M	12.22 s 25.31 s
5	SHADID BIN ADNAN	100 M 200 M 4 X 100 M (PELAPIS)	11.97 s 24.00 s 46.80 s
6	MUHAMMAD YUSRI BIN ZAIDI	100 M 200 M 4 X 100 M (PELAPIS)	12.87 s 26.39 s 46.80 s
7	MUHAMMAD IZZUL AZRI BIN MOHD NASARUDDIN	200 M 400 M 4 X 400 M ( SUKMA ) 4X100 ( PELAPIS )	24.49 s 55.98 s 3:50.35 s 43.99 s
8	ALIF LUQMAN BIN AZMAN	100 M LOMPAT JAUH 4X100 ( PELAPIS )	11.60 s BATAL 43.99 s
9	MUHAMMAD NADHIR BIN MD. NIZAM	LOMPAT JAUH LOMPAT TINGGI	5.60 m 1.65 m
10	MOHD FARIS BIN KAMARZAMAN	100 M 200 M 4 X 100 M ( SUKMA )	11.39 s 22.93 s 43.99 s
11	ABDUL RAHMAN BIN ZURIWAN	400 M 800 M 4 X 400 M ( PELAPIS)	57.54 s 2:32.12 s 3:50.35 s
12	ENASSHA BINTI ZAMRI	LOMPAT JAUH LOMPAT KIJANG	5.10 m 9.76 m
13	NUR NADIATUL FARISHA BT MOHAMAD	LEMPAR CAKERA BALING TUKUL BESI	24.12 m 19.43 m
14	NOOR FAR DIANA BT ROSNIZAM	BALING TUKUL BESI	25.51 m
15	ARIYA A/P CHU LAP	100M 200 M	13.14 s 27.52s  FINAL – 27.27 s

ULASAN:
1. Peningkatan yang baik ditunjukkan beberapa orang atlet pembangunan pada kejohanan kali ini.

2. Ramai atlet yang berjaya melakukan catatan peribadi terbaik untuk kejohanan kedua ini.

3. Atlet dibekalkan dengan air mineral yang banyak serta Gatorde untuk mencegah atlet dari dehidrasi.

4. Walaupun keadaan cuaca yang agak panas, tidak menghalang atlet menunjukkan prestasi yang baik.

5. Atlet berusaha keras untuk melayakkan diri ke SUKMA Sarawak 2016.

Sekian, terima kasih.

-- 

NUR AMALINA BT ADZNAN

PPN USPTN PERLIS

LAPORAN KEJOHANAN TINJU REMAJA KEBANGSAAN SIRKIT 1 - PERLIS

TARIKH   : 15 - 18 Mac 2016
MASA     : 8.00 pagi - 6.00 petang
TEMPAT : Stadium Sungai Besar, Sabak Bernam

KEHADIRAN :
1. JPM MSNPs, En. Prem a/l Kiang
2. JSM USPTNPs, En Hamzah Bin Abdullah

KEPUTUSAN:

Bawah 13 - 15 Tahun

BIL	NAMA	KATEGORI	PENCAPAIAN
1.	Mohd Amsyar Bin Khamis	36 – 38 kg	Pusingan Pertama
2.	Mohd Ridzuan Bin Johari	38 – 40 kg	Perak
3.	Ahmad Zawawi Bin Ahmad Taufiq	44 – 46 kg	Perak
4.	Mohd Mazli Akmal Bin Hashim	50 – 52 kg	Gangsa
5.	Muhd Alif Ashaffi Bin Azman	52 – 59 kg	Suku Akhir

Bawah 16 - 17 Tahun

BIL	NAMA	KATEGORI	PENCAPAIAN
1.	Aiman Zakwan Bin Azhan	44 – 46 kg	Gangsa
2.	Ammar Bin Mahamud	52 – 56 kg	Suku Akhir
3.	Rohan Bin Nor Hisham	56 – 60 kg	Peral
4.	Ahmad Aizat Bin Abd Manap	60 – 64 kg	Pusingan Pertama
5.	Amirul Afiq Bin Razali	64 – 69 kg	Cedera
6.	Muhd Akmal Bin Abd Shukur	69 – 75 kg	Perak
7.	Mohamad Amir Najmi Bin Azizi	75 – 81 kg	Tiada Berat

ULASAN:
1. Peningkatan yang baik ditunjukkan beberapa orang atlet pembangunan pada kejohanan kali ini.
2. Selepas ini, beberapa siri latihan sparing akan dijalankan untuk meningkatkan lagi mutu permainan atlet tinju negeri perlis.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara