LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN OLAHRAGA - PERLIS

TARIKH        : 14 Ogos 2018
TEMPAT       : Stadium Tuanku Syed Putra

MASA       : 5.00 Petang - 7.00 petang

KEHADIRAN
1. JPM MSNPs Abdul Hadi bin Hassan

2. JPM MSNPs Mohd Zam Sairon

3. JSM  MSNPs K Segaran Nair

4. JSM  USPTNPs Muhammad Akmal Bin Md. Zain

5. PPN Nur Amalina bt Adznan

6. 25 orang atlet ( 15 L 10 W )

LATIHAN
1. Warm Up
2. Drill Hurdles

3. Teknik balingan

4. Cooling Down

UJIAN

- Tiada -

 

PERTANDINGAN
- Tiada -

KECEDERAAN
-Tiada-
 
PROGRAM BINAAN
-Tiada-

ULASAN

1. Perjumpaan bersama jurulatih dan atlet sukma ( 15 orang yang berada di PLN Perlis.

2. Latihan pusat cuti sekolah bermula 18 - 21 Ogos 2018 di Stadium Tuanku Syed Putra dan 23 - 31 Ogos latihan pusat fasa akhir di Pulau Pinang.

3. Atlet akan menyertai Kejohanan Olahraga Terbuka Perak / Pra Sukma 2018 pada 1 - 2 September 2018.

Sekian, terima kasih

--

NUR AMALINA BT ADZNAN

PPN USPTN PERLIS

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH                        : 2 Ogos 2018

TEMPAT                       : Kompleks Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 4.30 - 7.00 ptg

KEHADIRAN

1)     JSM Nuraznisya Binti Alin

3)    PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

4)      9 orang atlet (7L / 2W) 

 UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

Effort Set on roller

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Sesi latihan pada kali ini di adakan di Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra dimana atlet melakukan kayuhan roller dengan beberapa program dilakukan. Seramai 9 orang atlet dibawah JSM Nuraznisya hadir ke latihan. JPM Affandi melakukan kayuhan sejauh 50km dengan kehadiran seramai 3orang atlet sahaja.

2.            Pusat latihan negeri telah kehabisan tayar dalam untuk latihan.

 Sekian, terima kasih.

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara