LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 29 Julai 2017
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah, MSN Perlis
MASA : 4.30 - 6.45 petang

KEHADIRAN: JPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin

                        JSM USPTNPs -  Encik MD Zain

                       
ATLET : 21 orang atlet (11/,W/10).

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shooting form

3. Free Shooting 30, 60 dan 70 meter

4. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Sedia ada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.      Kehadiran atlet yang turun menjalani sesi latihan petang ini amat memuaskan dengan mejoriti atlet PLN hadir dan juga atlet PLD yang membuat persiapan untuk kejohanan MSSM.

2.      Latihan dijalankan dengan shooting form dan seterusnya free shooting 30, 60 dan 70 meter.

3.     PPN membuat perjumpaan bersama jurulatih untuk memaklumkan Bengkel Pemantapan Jurulatih Siri 1/2017 anjuran MSNPs yang akan diadakan pada 31 Julai 2017. Bengkel ini bertujuan untuk memantapkan lagi pengetahuan sains sukan  di kalangan jurulatih dan mempraktikkan ilmu sains sukan dalam program latihan yang dijalankan.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

Virus-free. www.avg.com

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH                        : 26 Julai 2017

TEMPAT                       : Kompleks Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 - 6.30 petang

KEHADIRAN

1)     JPM Afandi Abdullah 

2)     JSM Narissara Sompong

3)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

4)      15 orang atlet

 UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

60 km

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Seramai 15 orang atlet telah hadir ke latihan hari ini dengan semua atlet berbasikal perlis bergabung untuk latihan ini. Latihan kali ini adalah dengan melakukan kayuhan sejauh 60 km. Kayuhan adalah melakukan kayuhan easy ride dengan effort light ring. Ini untuk membiasakan diri pada atlet-atlet junior untuk melakukan teknik-teknik di dalam kayuhan.

2.            Tiada isu-isu yang dibincangkan.

 Sekian, terima kasih.

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

PROGRAM PENGENALAN SUKAN BOLING PADANG - PERLIS

TARIKH : 19 Julai 2017
TEMPAT : SMK Derma
MASA : 4.30 petang - 5.30 petang
KEHADIRAN:  JSM USPTNPs - Kamis Bin Harun

                         JSM USPTNPs - Saifulnizam Bin Ishak

                         PPN - Mohd Fitri Bin Azmi

                       

ATLET : 118 pelajar

UJIAN

Tiada

LATIHAN
Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.           Program Pengenalan Sukan Boling Padang ini mengfokuskan kepada pelajar tingkatan 1 & 2 sahaja.

2.           Objektif program pengenalan sukan boling padang ini untuk memberi pengenalan dan pengetahuan kepada pelajar berkenaan sukan boling padang serta menarik minat pelajar untuk mengenali dan seterusnya menceburi sukan ini.

3.       Pihak SMK Derma menunjukkan minat berkenaan sukan boling padang dan ingin bekerjasama dengan pihak USPTNPs dan MSNPs untuk mencungkil dan menyerlahkan lagi bakat pelajar SMK Derma dalam sukan boling padang.

Sekian, terima kasih.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

Virus-free. www.avg.com

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH                        : 19 Julai 2017

TEMPAT                       : Kompleks Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 - 6.30 petang

KEHADIRAN

1)     JPM Afandi Abdullah 

2)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)      5 orang atlet lelaki senior ( JPM Affandi)

        6 orang atlet pelapis (JSM Nuraznisya)

 UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1 hour ride

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Seramai 5 orang atlet senior dan 6 orang atlet pelapis menghadirkan diri pada sesi latihan kali ini. Pada sesi latihan ini, kesemua atlet bergabung kecuali atlet wanita dibawah kendalian JSM Sarah melakukan kayuhan roller. Kayuhan dijalankan di sekitar kawasan arau dengan sasaran kayuhan selama satu jam. Pada kayuhan ini jarak kayuhan adalah sejauh 45 km dengan kayuhan easy ride.

2.            JPM telah memaklumkan bahawa persatuan sedia menganjurkan kejohanan tertutup perlis dengan menjemput semua peminat sukan berbasikal yang terdapat di negeri Perlis untuk menyertai kejohanan tersebut. Kejohanan tersebut adalah untuk memberikan pendedahan dan menarik minat luar untuk menyertai program pelapis.

 Sekian, terima kasih.

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 15 Julai 2017
TEMPAT                       : Pusat Latihan Angkat Berat MSNPs
MASA                           : 8.00 pagi hingga 3.00 petang

KEHADIRAN

1)     JSM -  Fatin Atikah

2)     JSM - Mohd Hanie Musa

3)     JSM - Ku Azarul Ku Othman

4)     JPM Negeri - Mohd Faiz Musa

5)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

6)    35 orang atlet ( 17 lelaki, 18 wanita)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Snatch

2)     Clean & Jerk

PERTANDINGAN

Kejohanan Dalaman Negeri Perlis Siri 1/2017

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Satu kejohanan dalaman telah dijalankan diantara pusat latihan dimana seramai 17 lekali dan 18 wanita telah menyertai kejohanan pada siri 1/2017 ini. Ketagori yang dipertandingkan adalah wanita bawah 13 tahun, lelaki bawah 13 tahun, lelaki atas 15 tahun, sukma lelaki dan sukma wanita. 

2.            Bagi atlet yang telah lama menyertai sukan angkat berat, objektif utama adalah untuk membaiki catatan peribadi yang baru. Selepas kejohanan ini, objektif utama setiap atlet dan jurulatih telah dicapai.

3.            Bagi atlet-atlet sukma, banyak perkara yang akan dibetulkan oleh jurulatih setelah pertandingan dalaman ini diadakan.

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG - PERLIS

TARIKH : 17 Julai 2017
TEMPAT : Gelanggang Boling Padang Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra
MASA : 4.30 petang - 6.45 petang
KEHADIRAN:  JSM USPTNPs - Kamis Bin Harun

                         JSM USPTNPs - Saifulnizam Bin Ishak

                       

ATLET : 10 orang atlet (4 L / 6 W)

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up

2. Distance drill (short & medium)

3. Mini Game Single & Pair

4. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.           Kehadiran atlet yang menjalani latihan pada petang ini kurang memuaskan kerana kebanyakkan terlibat dengan kelas tambahan dan aktiviti/program di sekolah.

2.           Latihan petang ini dijalankan dengan distance drill dan mini game single & pair.

3.       PPN membuat perjumpaan dengan jurulatih untuk membincangkan Program Pengenalan Sukan Boling Padang yang akan dijalankan di SMK Derma pada 19 Julai 2017. Atlet daripada program pengenalan ini akan dikumpulkan semula untuk Klinik Sukan Boling Padang yang akan dijalankan serentak dengan beberapa buah sekolah yang lain.

Sekian, terima kasih.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN - PERLIS

TARIKH : 16 Julai 2017
TEMPAT : Pusat Sukan Air Tasik Timah Tasoh, Perlis
MASA : 8.00 pagi - 6.15 petang

KEHADIRAN: JPM MSNPs - Encik Fauzan

                        JSM USPTNPs - Encik Azro'in

                        JSM USPTNPs - Encik Salehhodin

ATLET : 7 orang atlet (L), 7  orang atlet (W)

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1) Warm up

2) Boat Handling

3) Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

1 buah Int. 420's, 1 buah Laser Standard, 1 Buah Laser Radial, 4 buah Laser 4.7, 3 buah Bictechno & 3 buah Optimist.

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.           Atlet yang turun menjalani latihan pada petang ini adalah memuaskan walaupun terdapat beberapa orang atlet tidak dapat menjalani latihan disebabkan terlibat dengan program sekolah.

2.           Sesi latihan petang ini ialah boat handling untuk atlet kelas Int, 420's, Laser dan Optimist.

3.      PPN membuat perjumpaan bersama atlet untuk memberi taklimat berkenaan tempat latihan yang akan ditukar ke Perlis Marine Engineering, Kuala Perlis (PLD) yang akan dibuka pada hujung bulan ini.

Sekian, terima kasih.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 10 Julai 2017
TEMPAT                       : Pusat Latihan Angkat Berat MSNPs
MASA                           : 5.00 - 7.00 petang

KEHADIRAN

1)     JSM -  Fatin Atikah

2)     JSM - Mohd Hanie Musa

3)     JSM - Ku Azarul Ku Othman

4)     JPM Negeri - Mohd Faiz Musa

5)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

6)    12 orang atlet ( 5 lelaki, 7 wanita)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Straight Knee Snatch

2)     High Pull Snatch

3)     Front Squat

4)     Wide Grip Jerk Press

PERTANDINGAN

- Kejohanan Dalaman Siri 1/2017 -

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Selepas Hari Raya Aidilfitri, latihan atlet adalah seperti biasa iaitu pada jam 5.00 hingga 7.00 peting. Kehadiran atlet pada sesi ini adalah seramai 12 orang atlet sahaja. 

2.            Latihan pada sesi ini adalah seperti yang telah dirancang oleh jurulatih pada bulan Julai ini dengan menerapkan beberapa teknik angkatan yang baru. Pada sesi ini, Latihan adalah Stright Knee Snatch, High Pull Snatch, Front Squat dan Wide Grip Jerk Press.

3.            Beberapa perbincangan dilakukkan berkaitan perlaksanaan Kejohanan Dalaman Siri 1/2017 pada 15 Julai 2017 nanti.

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 6 Julai 2017
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah, MSN Perlis
MASA : 4.30 - 6.45 petang

KEHADIRAN: JPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin

                       JSM USPTNPs -  Encik MD Zain

                       JSM MSNPs - Encik Muhammad Syafiq

                       
ATLET : 17 orang atlet (L/10,W/7).

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shooting form

3. Free Shooting 60 dan 70 meter

4. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Sedia ada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.      Kehadiran atlet pada sesi latihan memuaskan dengan mejoriti atlet menjalani latihan tertutama atlet yang terpilih ke MSSM.

2.      Latihan dijalankan dengan shooting form dan seterusnya free shooting 60 dan 70 meter.

3.     PPN dimaklumkan berkenaan senarai nama atlet yang akan ke MSSM pada awal bulan Ogos dan berbincang berkenaan persiapan atlet sebelum ke MSSM.

4.     Satu latihan pusat untuk sukan memanah akan dilaksanakan sebelum ke Kejohanan Memanah MSSM.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

Virus-free. www.avg.com

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG - PERLIS

TARIKH : 3 Julai 2017
TEMPAT : Gelanggang Boling Padang Kompleks Sukan Tuanku Syed Putra
MASA : 4.30 petang - 6.45 petang
KEHADIRAN:  JSM USPTNPs - Kamis Bin Harun

                        JSM USPTNPs - Saifulnizam Bin Ishak

                       

ATLET : 11 orang atlet (4 L / 7 W)

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up

2. Mini Game Single

3. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.           Kehadiran atlet yang menjalani latihan pada petang ini kurang memuaskan kerana kebanyakkan atlet sudah mula menjalani sesi kuliah di institusi pengajian tinggi.

2.           Latihan petang ini dijalankan dengan mini game single.

3.       Perbincangan antara jurulatih dan PPN dijalankan untuk membincangkan prestasi semasa atlet, program Klinik Sukan Boling Padang dan Kem Sukan Boling Padang Siri 1/2017 yang akan dilaksanakan pada bulan Julai ini.

4.       Jurulatih turut menyuarakan keperluan sesi/kelas psikologi kepada atlet sukan boling padang.

Sekian, terima kasih.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

Virus-free. www.avg.com

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 30 Jun 2017
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah, MSN Perlis
MASA : 8.30 pagi - 12.00 tengah hari

KEHADIRAN: JPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin

                       JSM USPTNPs -  Encik MD Zain

                       JSM MSNPs - Encik Muhammad Syafiq

                       
ATLET : 15 orang atlet (L/8,W/7).

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shooting form

3. Free Shooting 30 meter

4. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Sedia ada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.      Kehadiran atlet pada sesi latihan amat memuaskan dengan kehadiran penuh atlet PLN menjalani latihan.

2.      Latihan dijalankan dengan shooting form dan seterusnya free shooting 30 meter. Jurulatih mengfokuskan latihan kepada teknik semasa shooting form.

3.     PPN dan jurulatih berbincang berkenaan tarikh TID sukan memanah yang akan dijalankan di SMK Agama Arau pada bulan Julai nanti.

Sekian, terima kasih.

--

MOHD FITRI BIN AZMI

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

Virus-free. www.avg.com