LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 10 Julai 2017
TEMPAT                       : Pusat Latihan Angkat Berat MSNPs
MASA                           : 5.00 - 7.00 petang

KEHADIRAN

1)     JSM -  Fatin Atikah

2)     JSM - Mohd Hanie Musa

3)     JSM - Ku Azarul Ku Othman

4)     JPM Negeri - Mohd Faiz Musa

5)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

6)    12 orang atlet ( 5 lelaki, 7 wanita)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Straight Knee Snatch

2)     High Pull Snatch

3)     Front Squat

4)     Wide Grip Jerk Press

PERTANDINGAN

- Kejohanan Dalaman Siri 1/2017 -

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Selepas Hari Raya Aidilfitri, latihan atlet adalah seperti biasa iaitu pada jam 5.00 hingga 7.00 peting. Kehadiran atlet pada sesi ini adalah seramai 12 orang atlet sahaja. 

2.            Latihan pada sesi ini adalah seperti yang telah dirancang oleh jurulatih pada bulan Julai ini dengan menerapkan beberapa teknik angkatan yang baru. Pada sesi ini, Latihan adalah Stright Knee Snatch, High Pull Snatch, Front Squat dan Wide Grip Jerk Press.

3.            Beberapa perbincangan dilakukkan berkaitan perlaksanaan Kejohanan Dalaman Siri 1/2017 pada 15 Julai 2017 nanti.

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara