LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

TARIKH                        : 08 Julai 2014
TEMPAT                       : Gym Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Bin haji Abdullah

2)     PPN Muhamad Nizam Bin Alang Karim

3)      7 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warm Up

2)     Gym Workout (strength)

3)     Coach Padding

4)     Cooling Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.          Latihan pertama sejak bermula nya bulan Ramadhan. 

2.          Latihan pada bulan Ramadhan ini lebih memfokuskan pada latihan kekuatan dan teknik tinju yang betul.  

3.         Latihan di dalam Gym Majlis Sukan Negeri Perlis dikendalikan oleh Pegawai dari Institut Sukan Negara Satelit Negeri Perlis dan dibantu oleh JSM Sukan Tinju sendiri.

4.            Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

Sekian, terima kasih.

Muhamad Nizam Bin Alang Karim

Penolong Pegawai Belia dan Sukan

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/