LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

TARIKH : 24 September 2014
MASA : 5.00 petang
TEMPAT : Kompleks Tuanku Syed Putra Kangar

KEHADIRAN
1. JPM Affendi
2. JSM Narissara
3. JSM Khairul Naim
4. 17 orang

LATIHAN
- ITT
- 70KM easy ride

PERALATAN
- tayar luar dan tiub dalam kehabisan stok

PROGRAM BINAAN
- Klinik Sukan Berbasikal pada 10-12 Oktober 2014

ULASAN
1. JPM memohon untuk menggunakan wang peruntukan PPS untuk membeli peralatan basikal seperti tayar luar dan tiub dalam.
2. Latihan seperti biasa. Kehadiran memuaskan.
3. Latihan atlet PPS masuk ke fasa seterusnya dengan latihan cadian dan gearing

Sekian, terima kasih

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TENIS

TARIKH : 23 September 2014
TEMPAT : Gelanggang Tenis Kompleks Tuanku Syed Putra
MASA : 5.30 petang

KEHADIRAN
1. JSM Amir
2. JSM Faizal
3. Atlet Bawah 10 tahun 15 orang

LATIHAN
- warm up (shadow skill)
- ball handing on hand
- mini match gameplay

KEJOHANAN
- Sabah ATF Asian U14

ULASAN
1. Latihan hari ini banyak tertumpu kepada atlet bawah 10 tahun. Ada juga atlet yang mampu untuk dihantar ke kejohanan U10.
2. Beberapa pertanyaan dari JSM adakan pihak cawangan akan bekalkan bola khas untuk atlet yang berusia bawah 10 tahun.


Sekian, terima kasih

LAPORAN PEMANTAUN SUKAN TENIS

TARIKH : 22 September 2014
TEMPAT : Gelanggang Tenis Kompleks Tuanku Syed Putra
MASA : 5.30 petang

KEHADIRAN
1. JSM Hazeeq
2. JSM Lutfi
3. Atlet 5 orang

LATIHAN
- Footwork
- Backhand
- Fitness

PROGRAM BINAAN
- Klinik Sukan Tenis Bawah 10 Tahun

PERALATAN
- Jaring yang uzur

ULASAN
1. Kehadiran kurang memuaskan kerana atlet terlibat dengan peperiksaan UPSR
2. Cadangan kouta yang tidak digunakan dihabiskan dengan kejohanan tenis yang lain kerana ada jurulatih yang merungut tidak dapat gunakan peruntukan tersebut.
3. Mohon peralatan seperti jaring dan bola yang sudah uzur yang digunakan untuk latihan

Sekian

KEM BAKAT SUKAN SEPAK TAKRAW PELAPIS NEGERI 2014 - HARI KE-6(Terakhir)

TARIKH          : 21 September 2014
TEMPAT         : MSN Keramat
MASA             : 10 pagi - 11.30 pagi‎

KEHADIRAN

1.    Keseluruhan : 31 orang Atlet lelaki
2.    2 orang JPM Negeri
3.    1 orang JSM Negeri
4.    1 orang Jurulatih Elit Kebangsaan
5.    3 orang SDO
6.    1 orang Pegawai MSN

UJIAN

Tiada.

LATIHAN

Tiada.

PERTANDINGAN

Tiada.

KECEDERAAN

Tiada.

ULASAN

1.    Pada hari terakhir program, semua atlet berkumpul didalam kelas untuk memulakan majlis penutup kem bakat pada pukul 10.00 pagi. Ucapan pengerusi En.Lutfi dimulakan.

2.    Ulasan daripada JSM En.Ku Jaisman mengenai kem bakat sepak takraw.

3.    ‎Ulasan daripada JSN Tn. HJ Ismail menyentuh dan mengingatkan kepada semua atlet untuk mempraktikan dan berkongsi kemahiran-kemahiran yang telah dipelajari semasa kem ini.

4.   Ucapan daripada En. Giam dan penyampaian hadiah dan sijil kepada atlet-atlet.

5.   Program bersurai sekitar jam 11.30 pagi.

Sekian, terima kasih

KEM BAKAT SUKAN SEPAK TAKRAW PELAPIS NEGERI 2014 - HARI KE-5

TARIKH          : 20 September 2014
TEMPAT         : MSN Keramat
MASA             : 8 pagi - 10.00 malam

KEHADIRAN

1.    Keseluruhan : 31 orang Atlet lelaki
2.    2 orang JPM Negeri
3.    1 orang JSM Negeri
4.    1 orang Jurulatih Elit Kebangsaan
5.    3 orang SDO
6.    1 orang Pegawai MSN

UJIAN

Tiada.

LATIHAN

Kemahiran mengawal bola

PERTANDINGAN

Mini Games.

KECEDERAAN

Tiada.

ULASAN

1.    Program pada hari ini dimulakan dengan pembarisan pagi dengan nyayian negaraku dan bacaan doa. Sesi pagi diteruskan dengan sesi pemanasan badan yang dikendalikan oleh ketua jurulatih iaitu Tuan Haji Ismail.

2.‎   Sesi kemahiran pada pagi ini dijalankan dengan membahagikan atlet kepada regu-regu dimana mereka perlu mengaplikasikan seperti di dalam permainan sebenar. Jurulatih Elit kebangsaan, Prawit membetulkan kesilapan yang dilakukan oleh atlet. Ini dapat membolehkan atlet melakukan teknik dengan betul.

3.   ‎Sesi petang diteruskan dengan "video analisis" bersama En.Fahmi.

4.    Pertandingan antara regu diadakan pada jam 4.00 petang. Pertandingan diadakan untuk membolehkan atlet mengaplikasikan kemahiran-kemahiran yang mereka pelajari semasa kem ini.

5.   Program bersurai sekitar jam 10.00 malam.

Sekian, terima kasih

KEM BAKAT SUKAN SEPAK TAKRAW PELAPIS NEGERI 2014 - HARI KE-4

TARIKH          : 9 Jun 2014
TEMPAT         : MSN Keramat
MASA             : 8 pagi - 10.30 malam

KEHADIRAN

1.    Keseluruhan : 31 orang Atlet lelaki
2.    2 orang JPM Negeri
3.    1 orang JSM Negeri
4.    1 orang Jurulatih Elit Kebangsaan
5.    3 orang atlet kebangsaan
6.    3 orang SDO
7.    1 orang Pegawai MSN

UJIAN

Tiada.

LATIHAN

Kemahiran mengawal bola

PERTANDINGAN

Tiada.

KECEDERAAN

Seorang atlet Perlis mengalami kecederaan Ankle Sprain.

ULASAN

1.    Program pada hari ini dimulakan dengan pembarisan pagi dengan nyayian negaraku dan bacaan doa. Sesi pagi diteruskan dengan sesi pemanasan badan yang dikendalikan oleh ketua jurulatih iaitu Tuan Haji Ismail.

2.    Latihan sesi pagi dilakukan oleh jurulatih Elit negara iaitu Prawit dengan aktiviti mengawal bola menggunakan kaki, kepala dan paha.

3.    ‎Sesi petang ini dimulakan pada jam 2.30 dengan aktiviti "video analisis" yang dikendalikan oleh En. Fahmi dari ISN. Latihan di sebelah petang diteruskan dengan jurulatih Elit kebangsaan iaitu Prawit, dimana atlet diberi penekanan pada kemahiran mengawal bola.

4.   ‎Sesi malam diteruskan dengan program motivasi dari En.Suhardi Alias dari bahagian organisasi MSN negara. Intipati program ini memberi kesedaran kepada atlet tentang masa hadapan sukan sepak takraw dan atlet itu sendiri.

5.   Program bersurai sekitar jam 10.00 malam.

Sekian, terima kasih

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

TARIKH : 19 September 2014
MASA : 8.00 pagi
TEMPAT : Kompleks Stadium Utama Negeri

KEHADIRAN
1. Graham Seers
2. JSM Narissara
3. Atlet 15 orang

LATIHAN
1. Sprint 200m

ULASAN
1. Hari terakhir En Graham di Perlis beliau menunjukkan cara dan kaedah yang betul untuk melakukan pecutan mula.
2. Beliau juga ada menunjukkan cara melakukan regangan di atas basikal ketika melakukan kayuhan jauh.
3. Teknik dan pernafasan juga ditunjukkan ketika menjalankan pecutan.
4. Beliau memohon untuk kembali ke Perlis ketika TID untuk membantu JPM/JSM mencari bakat baru basikal di negeri ini.

Sekian, terima kasih

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN

TARIKH          : 18 September 2014
TEMPAT         : Pusat Latihan Air, Timah Tasoh
MASA             : 3 – 7 petang

KEHADIRAN

1.     JSM Mohd Sukri

2.     PPN Muhamad Nizam

3.     11 orang atlet (6 lelaki, 5 wanita)

UJIAN

Tiada

LATIHAN

Warm up
Persiapan bot
Windward
Leeward

PERTANDINGAN

KFC-FELDA Johor Open Regatta 2014

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.         Cuti sekolah selama seminggu bermula. Atlet mula menjalani latihan bagi menghadapi Kejohanan Perahu Layar KFC-FELDA Johor Open Regatta 2014 di Johor pada 17 – 19 Oktober ini.

2.         Kehadiran atlet untuk sesi latihan ini amat baik.

3.         Latihan kali ini JSM lebih memberi tumpuan kepada atlet baru dan pertukaran kategori beberapa orang atlet yang akan lebih umur pada tahu depan dan tidak lagi boleh bermain dalam kategori optimist.

4.         PPN dan JSM juga dalam perbincangan untuk mengadakan klinik pengenalan sukan pelayaran dalam masa terdekat ini.

4.         Tiada sebarang kecederaan yang berlaku.

5.         Cuaca juga amat baik pada hari latihan.

Sekian, terima kasih

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Penolong Pegawai Belia dan Sukan

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/

KEM BAKAT SUKAN SEPAK TAKRAW PELAPIS NEGERI 2014 - HARI KE-3(18 Sept 2014)

18 september, Dewan MSN Keramat - Kem bakat sukan sepak takraw pelapis negeri 2014 telah memasuki hari ke-3(semalam). Pada hari ke-3, aktiviti telah dimulakan dengan kerjasama daripada Institut Sukan Negara iaitu dengan menjalankan ujian kecergasaan terhadap atlet yang terlibat dengan kem bakat yang telah diadakan di dewan Biomakenik ISN Bukit Jalil.

          Pada sesi petang, aktiviti telah dijalan kan pada jam 2 petang dengan aktiviti video analisis yang dijalankan oleh En. Fahmi Bin Abdul Jalil. Aktiviti ini dapat mengenal pasti kelemahan dan kekuatan yang ada pada satu satu pasukan. Aktiviti seterusnya adalah aktiviti kemahiran "ball control" yang dikesan menjadi kelemahan setiap atlet sepak takraw negara. Kemahiran-kemahiran asas telah ditunjukkan oleh jurulatih Elit negara iaitu Prawit. 

          Sesi malam dijalankan dengan aktiviti "team building" oleh En.Yusof yang dijemput untuk memberi latihan ini. Hasil daripada aktiviti ini, atlet dapat memahami konsep di dalam sesuatu pasukan. Konsep sesuatu pasukan sangat penting untuk kejayaan sesebuah pasukan.

          Aktiviti berakhir pada jam 10.30 malam, semua atlet bergerak pulang ke tempat penginapan di Hotel Safari, Ampang.

LAPORAN PEMANTAUN SUKAN BERBASIKAL

TARIKH: 17 September 2014
TEMPAT: Kangar - Padang Besar, Kangar - Kuala Perlis
MASA: 9.00 pagi & 5.00 petang

KEHADIRAN
1. Graham Seers
2. JSM Narissara
3. JSM Shanti
4. JSM Khairul Naim
5. Atlet 13 orang

LATIHAN
- Pagi latihan 'endurance' 80KM, petang latihan 'endurance' 30KM
- Atlet PPS 'easy ride'

ULASAN
1. Kehadiran atlet senior kurang memuaskan pada sebelah pagi kerana terlibat dengan kelas tambahan untuk pelajar PT3 dan SPM.
2. Pada sebelah pagi latihan bersama Graham beliau kayuh bersama dan beberapa teknik baru dipelajari atlet semasa kayuhan.
3. Pada sebelah petang Graham membantu atlet dalam penyesuaian basikal dan posisi semasa kayuh untuk mengelakkan atlet mengalami kesakitan di bahagian belakang.
4. Untuk esok latihan akan dijalankan pada jam 8 pagi di mana beliau akan menunjukkan teknik mula bagi acara trek kepada atlet di dalam kawasan stadium.

Sekian

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

TARIKH                        : 17 September 2014
TEMPAT                       : Gelanggang Tinju Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Hj Abdullah

2)     PPN Muhamad Nizam

3)     8 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     5 km slow jog

2)     Warm Up

3)     Coach Padding

4)     Shadow Boxing

5)     School Combat

6)     Cooling Down

PERTANDINGAN

Kejohanan Tinju Remaja Kebangsaan Sirkit 2/2014 Kota Bharu, Kelantan

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.          Atlet dalam persiapan untuk menghadapi Kejohanan Tinju Remaja Kebangsaan Sirkit 2/2014 di Kelantan pada pertengahan bulan September yang akan bermula pada 23 September ini.

2.          Kehadiran atlet ke sesi latihan adalah seramai 8 orang.

3.         PPN dan JSM sedang berusaha untuk membantu atlet dalam persiapan menghadapi kejohanan dan cuba menarik minat dan mencari atlet baru untuk menyertai sukan tinju.

4.         PPN dan JSM sedang dalam perbincangan untuk mengadakan klinik pengenalan sukan tinju bagi mencari atlet baru dan memberi pendedahan kepada masyarakat di Perlis berkaitan dengan kewujudan sukan tinju ini. Progam berkenaan dijangka di jalankan selepas tamat nya Kejohanan di Kelantan nanti.

5.         Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Penolong Pegawai Belia dan Sukan

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/

Fwd: LAPORAN PEMANTAUN SUKAN BERBASIKAL

Sent from my iPhone

Begin forwarded message:

From: AkmalAhmad <akmalahmad.usptn@gmail.com>
Date: 17 September, 2014 6:09:18 pm GMT+8
To: "fairulfadzli.cp@gmail.com" <fairulfadzli.cp@gmail.com>
Cc: "mahazir.cp@gmail.com" <mahazir.cp@gmail.com>, "rash.cp@gmail.com" <rash.cp@gmail.com>, "azahari.usptn@gmail.com" <azahari.usptn@gmail.com>
Subject: LAPORAN PEMANTAUN SUKAN BERBASIKAL

TARIKH : 17 September 2014
TEMPAT : Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA : 5.00 petang

KEHADIRAN
1. JSM Narissara
2. JSM Nishanti
3. JSM Khairul Naim
4. Atlet 13 orang

LATIHAN
1. Senior easy ride 70KM
2. PPS circuit training

ULASAN
1. Atlet senior menjalani latihan pagi dan petang. Pagi latihan sejauh 100KM dipantau oleh JSM Narissara. JPM Affendi terlibat untuk kem ACC di Ipoh.
2. Coach Graham sampai di Perlis untuk memantau dan membantu dalam program latihan.
3. Antara cadangan beliau adalah untuk membantu meningkatkan dalam teknik permulaan kayuhan.
4. Esok latihan akan dijalankan bersama Mr Graham.

Sent from my iPhone

LAPORAN KEJOHANAN BERBASIKAL TERBUKA PERLIS 2014

TARIKH : 11 - 14 September 2014
TEMPAT : Felda Chuping Perlis
MASA : 8.00 pagi - 5.00 petang

KEHADIRAN
1. JSM Narissara
2. JSM Nishanti
3. JSM Khairul Naim
4. Atlet 10 orang

KEPUTUSAN

STAGE 1

80.3KM Wanita Terbuka
1. Mariana Mohammad - Majlis Sukan Negara
2. Nurul Alisa Mohd Azman - PK
3. Nur Ain Mahmood - PDRM
4. Farina Shawati Mohd Adnan - PK
5. Nurul Shuhada Zainol - PDRM
12. Anis Amira Rosidi - PK / Perlis
16. Nur Rozi Yanti Mat Rozi - PK / Perlis
17. Arianna Prom Wichit - Perlis

80.3KM Wanita Tertutup
1. Anis Amira Rosidi - PK / Perlis
2. Nur Rozi Yanti Mat Rozi - PK / Perlis
3. Arianna Prom Wichit - Perlis

90.1KM Lelaki Junior Terbuka
1. Muhd Syazwan Sha'ari - KL
2. Muhd Afiq Huznie Othman - PK
3. Akmal Halim Zakaria - PK
4. Muhd Nur Aiman Rosli - Johor
5. Muhd Fitri Sharil - Selangor
24. Muhd Amirul Aizad Md Nizam - Perlis
36. Muhd Sharil Md Harun - Perlis
44. Syafiq Suharto - Perlis
45. Sunan Promwichit - Perlis
56. Muhd Amirul Ilham Abd Aziz - Perlis
58. Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham - Perlis
65. Shiewin Promwichit - Perlis

90.1KM Lelaki Junior Tertutup
1. Muhd Amirul Aizad Md Nizam - Perlis
2. Muhd Shahril Md Harun - Perlis
3. Syafiq Suharto - Perlis

STAGE 2

111.1KM Wanita Terbuka
1. Mariana Mohamad - MSN
2. Farina Shawati Mohd Adnan - PK
3. Mardiana Mohd Radzi - PDRM
9. Anis Amira Rosidi - PK / Perlis
DNF Nur Rozi Yanti - PK / Perlis
DNF Arianna Prom Wichit - Perlis

111.1KM Wanita Tertutup
1. Anis Amira Rosidi - PK / Perlis

111.1KM Lelaki Junior Terbuka
1. Akmal Halim Zakaria - PK
2. Eiman Firdaus Mohd Zamri - PK
3. Mohd Naim Suardi - PS
22. Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham - Perlis
43. Muhd Shahir Md Harun - Perlis
55. Sunan Promwichit - Perlis
56. Muhd Amirul Aizad Md Nizam - Perlis
63. Muhd Amirul Ilham Abd Aziz - Perlis
DNF Shiewin Promwichit- Perlis
DNF Syafiq Suharto - Perlis

111.1KM Lelaki Junior Tertutup
1. Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham - Perlis
2. Muhd Shahir Md Harun - Perlis
3. Sunan Promwichit - Perlis

STAGE 3

24.0KM Kriterium Wanita Terbuka
1. Mariana Mohamad - MSN
2. Nurul Shuhada Zainul - PDRM
3. Nurul Alisa Mohd Azman - PK
11. Anis Amira Rosidi - PK/Perlis
16. Nur Rozi Yanti - PK/Perlis
17. Arianna Promwichit - Perlis

36.0KM Kriterium Lelaki Junior Terbuka
1. Asyraf Naim Ying - PK
2. Muhd Afiq Huznie Othman - PK
3. Ahmad Muazzam iman Mustaffa - PK
7. Syafiq Suharto - Perlis
27. Muhd Amirul Aizad - Perlis
28. Muhd Shahir Md Harun - Perlis
29. Nur Nazarul Nazmir Nur Hisham - Perlis
30. Sunan Promwichit - Perlis
31. Mohd Amirul Ilham Abd Aziz - Perlis

ULASAN
1. Kejohanan ini telah mencapai usia penganjuran selama 24 tahun pada tahun ini.
2. Penyertaan luar negara seperti pasukan Bahrain dan Thailand pada tahun ini memberi saingan yang lebih sengit kepada pelumba tempatan.
3. Dua kategori iaitu terbuka dan tertutup (melibatkan atlet Perlis sahaja) dipertandingkan manakala penyertaan pasukan keseluruhan termasuk kategori elit lelaki adalah sebanyak 30 pasukan temasuk pasukan TSG, Johor Cycling Team dan pasukan Malaysia.
4. Atlet lelaki Perlis memberikan persembahan yang baik pada kejohanan ini namun bagi atlet wanita terlalu banyak kelemahan yang dikenalpasti kerana Perlis hanya meletakkan seorang pelumba tunggal pada kali ini. 
5. JSM PPS telah diberikan tugas sehingga hujung tahun ini untuk mengenal pasti dan mencari semula atlet2 wanita yang mampu kekosongan di dalam pasukan berbasikal Perlis.
6. Beberapa cadangan juga diketengahkan iaitu program berbasikal lebuhraya dimasukkan di dalam program di bawah kendalian MSN dimana harapan untuk menyelamatkan program ini akibat kemelut di peringkat atasan.

Sekian.