LAPORAN PEMANTAUAN PLN BERBASIKAL

 LAPORAN PEMANTAUAN PLN BERBASIKAL

TARIKH  : 7/10/2015

TEMPAT : MSNPs

MASA      : 5.20 pm

KEHADIRAN : JPM - Muhammad Afandi Abdullah

                            ATLET - 7 Org (6L),(1w)

UJIAN             : Tiada

LATIHAN       : Warm Up, Latihan Gym, Core Streangth Exercises, cooling Down.

PERALATAN : Kebanyakan basikal untuk atlet PLD perlu membaiki kerana
                           banyak yang sudah rosak.                      

KEJOHANAN : Kejohanan Lebuh Raya Jemputan Johor Bharu pada 9-11 Oktober
                             2015

KECEDERAAN : Tiada

ULASAN :

1. Latihan dijalankan seperti biasa, kehadiran atlet kurang memuaskan berikutan
    atlet pelapis bawah 15 tahun menjalani peperiksaan PT3 dan peperiksaan 
    akhir tahun.

2. Latihan intensif persiapan Sukma 2016 akan dilaksanakan semula selepas
    peperiksaan akhir tahun dan SPM habis nanti. Kebanyakan ibu bapa atlet
    mohon supaya mereka menghadiri kelas tambahan di sekolah dahulu.

3. Mencadangkan atlet dibawah program sukma 2016 akan menjalani latihan
    Intensif dan latihan tindik bersama pasukan serantau dan kebangsaan
    menjelang sukma 2016 bermulan Disember 2015 nanti.

Sekian terima kasih.