TEMPAT : Gelanggang Tinju MSNPs
MASA : 5.45 Pm
KEHADIRAN: JSM En.Hamzah Hj Abdullah, JPM MSNPs En Prame Kiang
ATLET : 4 orang Atlet SUKMA, 7 orang pelapis.
LATIHAN
1. 6 km Slow Jog
2. Shadow Boxing
3. Pergerakan 1&2
4. Coach Pedding
PERALATAN
Gunapakai peralatan yang sedia ada, dan pihak MSNPs sudah membuat pembelian baru bagi PLN Tinju sesi 2016.
ULASAN
Bagi di awal tahun 2016 bulan Januari sehingga Jun merupakan fasa latihan intensif bagi pasukan SUKMA 2016 di Sarawak nanti. Bagi program latihan 2016 atlet PLN akan dibantu oleh JPM MSNPs dalam teknikal latihan harian. Latihan bagi atlet PLD dari SMK Guar Nangka berjalan seperti biasa seminggu sekali setiap hari rabu. Jsm memaklumkan bahawa beberapa perancangan awal latihan bersama pasukan negeri lain akan dilaksanakan menjelang temasya Sukma nanti.
No comments:
Post a Comment
Please be moderate when give any comments and your contribution are highly appreciated