MASA : 5.30 - 6.30 petang
KEHADIRAN
1) JPM Afandi Abdullah
2) JSM Nuraznisya
3) PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat
4) 5 orang atlet lelaki senior ( JPM Affandi)
10 orang atlet pelapis (JSM Nuraznisya)
UJIAN
-Tiada-
LATIHAN
Lelaki Senior - 1 hour ride
Pelapis - Roller
PERTANDINGAN
-Tiada-
KECEDERAAN
-Tiada-
ULASAN
1. Seramai 5 orang atlet senior dan 10 orang atlet pelapis menghadirkan diri pada sesi latihan kali ini. Atlet senior dibawah kendalian JPM Affandi melakukan kayuhan selama 1 jam tanpa sebarang effort pada kali ini dengan jarak kayuhan sejauh 30 km sahaja untuk memastikan tahap kecergasaan atlet dapat dikekalkan. Manakala atlet pelapis dibawah kendalian JSM Nisya melakukan kayuhan roller dengan beberapa effort yang ringan selama 1 jam.
2. Satu rancangan perlumbaan tertutup perlis akan diadakan dengan membuka peluang kepada peminat sukan berbasikal di negeri ini untuk berlumba.
Sekian, terima kasih.
No comments:
Post a Comment
Please be moderate when give any comments and your contribution are highly appreciated