LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA - PERLIS

TARIKH        : 30 Januari 2018
TEMPAT       : Stadium Tuanku Syed Putra
MASA       : 4.30 Petang - 7.00 petang

KEHADIRAN
1. JPM MSNPs K.Segaran Nair

2. JPM MSNPs Abdul Hadi bin Hassan

3. JSM USPTNPs Syed Zamilluddin

4. JPM MSNPs Mohd Zam Sairon

5. PPN Nur Amalina bt Adznan.

6. 34 orang atlet ( 20L 14W )

LATIHAN

1. Warm Up 
2. Mini game
3. Cooling Down

UJIAN

2.4 km,

Front Throw,

Back Throw,

Single leg jump ( left, right )

 

PERTANDINGAN
-Tiada-

KECEDERAAN
-Tiada-
 
PROGRAM BINAAN
-Tiada-

ULASAN
1. Latihan berjalan seperti biasa.
2. Atlet Senior menjalani ujian selepas balik dari latihan pusat di Songkhla.

Sekian, terima kasih

--

NUR AMALINA BT ADZNAN

PPN USPTN PERLIS

--

NUR AMALINA BT ADZNAN

PPN USPTN PERLIS