LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 05 Ogos 2015
TEMPAT                       : Gimnasium Angkat Berat Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Mohd Faiz Musa

2)     JSM Rusli Othman

3)     PPN Muhamad Nizam

4)     15 orang atlet (11 L, 4 W)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warm Up 

2)     Snatch Block

3)     Snatch Pull

4)     Cooling Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

PERALATAN

Barbell dan Dumbbell

KECEDERAAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN

1.         Sesi latihan dijalankan seperti biasa dengan kehadiran 15 orang atlet termasuk atlet yang sedang menjalani latihan menghadapi SUKMA Sarawak 2016.

2.         JSM ada memaklumkan untuk menjalani latihan di luar Negeri Perlis dan sedang mempertimbangkan beberapa buah pusat latihan untuk menjalani Program binaan tersebut.

3.         Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/