LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 10 Ogos 2015
TEMPAT                       : Gimnasium Angkat Berat Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Rusli Othman

2)     PPN Muhamad Nizam

3)     16 orang atlet (12 L, 4 W)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warm Up 

2)     Snatch Block

3)     Snatch Pull

4)     Cooling Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

PERALATAN

Barbell dan Dumbbell

KECEDERAAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN

1.         Kehadiran atlet ke sesi latihan adalah seramai 16 orang termasuk atlet Elit Negeri Perlis. JSM Mohd Faiz Musa tidak hadir ke sesi latihan kerana masalah kesihatan.

2.         PPN ada berbincang dengan JSM tentang kebersihan tempat latihan dan tindakan selanjutnya akan diambil oleh JSM dan atlet untuk menjaga kebersihan tempat latihan.

3.         Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/