LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

TARIKH                        : 21 Januari 2015
TEMPAT                       : Dewan Angkat Berat, MSN Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Rosli Othman

2)     PPN Muhamad Nizam

3)     8 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warm Up 

2)     Snatch

3)     Snatch Pull

4)     Dead Lift

5)     Jerk Press

6)     Chinning

7)     Cooling Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.         Latihan diteruskan seperti dengan kehadiran 8 orang atlet dan JSM.

2.         PPN dan JSM ada berbincang mengenai hala tuju dan program-program yang akan dijalankan sepanjang tahun 2015 dan berharap mendapat kerjasama daripada semua pihak yang terlibat.

3.         Aktiviti terawal yang bakal dijalankan adalah pada awal februari ini iaitu Mesyuarat JKK dan juga TID bagi sukan Angkat Berat di Negeri Perlis.

4.         Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/