LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 7 Mac 2017
TEMPAT                       : Pusat Latihan Angkat Berat MSNPs
MASA                           : 4.30 petang hingga 6.30 petang

KEHADIRAN

1)     JSM Rosli Bin Othman

2)     JSM Ku Azarul

2)     JPM Negeri - Faiz Musa & Fatin Atikah

2)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)    9 orang atlet ( 4 lelaki, 5 wanita)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Clean Squat and Jerk

2)     Clean Pull

3)     Press In Front

PERTANDINGAN

- Tiada -

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Seramai 9 orang atlet telah menghadiri sesi latihan pada kali ini dengan kehadiran 4 orang lelaki dan 5 orang wanita. Pada sesi kali ini, atlet menjalani latihan Clean Squat dan Jerk beberapa ulangan. Selain itu, Clean Pull turut dimasukkan ke dalam elamen latihan untuk membetulkan teknik.

2.            Beberapa perbincangan dilakukan untuk menyelaraskan urusan teknikal pada Karnival Bakat yang akan berlangsung nanti.

3.            Tiada isu yang dimaklumkan oleh JSM buat masa kini.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
Majlis Sukan Negara