LAPORAN PEMANTAUAN PLN TENIS - PERLIS

TARIKH        : 5 Februari 2015
TEMPAT       : Gelanggang Tenis, Kompleks Sukan Negeri
MASA           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1. JSM Ruhil Amal Razali
   
2. JSM Ahmad Hazeeq Ahmad Hisham
   
3. JSM Ahmad Faizal Mansor
   
4. JSM Mohd Lutfi Abd Rahim
   
5. PPN Nur Amalina bt Adznan
   
6. 30 orang atlet ( 16 L 14 P )

UJIAN
-Tiada-

LATIHAN

1. Warm Up 
   
2. First ball
   
3. Served       
   
4. Forehand   
   
5. Backhand  
   
6. Cooling down
   

 

PERTANDINGAN
Kejohanan Sportexcel Junior U10 Leg 1/2015 pada 13 – 16 Februari 2015 di Kompleks Tenis Jalan Duta

KECEDERAAN
-Tiada-

 

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN

1. Latihan memberi fokus kepada atlet bawah 10 tahun.
   
2. Atlet yang akan ke kejohanan diberi pendedahan dengan gelanggang sebenar.
   
3. Perbincangan bersama jurulatih pada 10 Februari 2015 akan diadakan Ujian Kecergasaan untuk semua atlet.
   
4. Adik Nil Farah Binti Fahrol Rodzi akan menyertai Kejohanan Qatar Asian Junior 14/U 2015 pada 14 Mac – 22 Mac 2015 bertempat di Khalifa International Tennis & Squash Complex. Semoga Berjaya.   

Sekian, terima kasih.

--

NUR AMALINA BT ADZNAN

PPN USPTN PERLIS