LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 11 Mei 2015
TEMPAT                       : Gimnasium Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Rosli Othman

2)     JSM Mohd Faiz Musa

3)     PPN Muhamad Nizam

4)     10 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warm Up 

2)     Snatch

3)     Snatch Pull

4)     Front Squat

5)     Cooling Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

PERALATAN

Barbell dan Plate

KECEDERAAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN

1.         Latihan dijalankan seperti biasa dengan kehadiran 2 orang JSM dan 10 orang atlet iaitu 8 atlet lelaki dan 2 orang atlet wanita.

2.         JSM dan PPN ada berbincang untuk menghantar beberapa atlet Pelapis dan Elit Negeri ke Pelapis Serantau ataupun Pelapis Kebangsaan untuk menjalani latihan disana. Cuti sekolah hujung bulan Mei nanti akan dijalankan program ini.

3.         JSM juga ada memaklumkan tentang kerosakan beberapa buah platform latihan Elit Negeri dan perlu diperbaiki. PPN sudah melihat platform yang mengalami kerosakan tersebut dan perkara ini telahpun dipanjangkan kepada Pegawai Pembangunan Negeri Majlis Sukan Negeri Perlis untuk tindakan seterusnya.  

4.         Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dan ujian dijalankan.

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/