LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 21 September 2016
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah,MSN Perlis (PLN)
MASA : 4.30 - 7.00 petang

KEHADIRAN: JPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin

                       JSM USPTNPs -  Encik MD Zain
ATLET : 9 orang atlet (L/8,W/1).

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shooting form

3. Free shooting 30 meter

4. Sesi suaian fizikal

5. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Sedia ada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.           Latihan pada sesi petang dijalankan dengan latihan shoot form, free shooting 30 meter dan seterusnya menjalani sesi suaian fizikal di gimnasium MSNPs oleh pegawai ISN Perlis.

2.      Atlet akan menjalani sesi suaian fizikal pada setiap hari Isnin, Rabu dan Jumaat.

3.      Servis sains sukan yang diberikan kepada atlet memanah PLN daripada pihak ISN Perlis ialah conditioning, fisiologi dan psikologi.

4.      Atlet yang terpilih ke Kejohanan Remaja Kebangsaan dan Karnival Bakat dikumpulkan di PLN untuk berlatih bersama pasukan elit negeri.

Sekian, terima kasih