TARIKH : 25 September 2016
TEMPAT : Pusat Sukan Air Empangan Timah Tasoh, Perlis
MASA : 9.00 pagi - 6.00 ptg
ATLET : 4 orang atlet (L), 7 orang atlet (W)
ULASAN
TEMPAT : Pusat Sukan Air Empangan Timah Tasoh, Perlis
MASA : 9.00 pagi - 6.00 ptg
KEHADIRAN: JSM USPTNPs - Encik Salehhodin
JSM USPTNPs - Encik Azro'in Bin Mahmood
UJIAN
Tiada
LATIHAN
1. Warm up
2. Basic sailing training
1. Warm up
2. Basic sailing training
3. Reaching Technic
4. Cooling down
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
1 buah bot Laser 4.7, 1 buah bot 420's dan 4 buah bot Optimist.
KECEDERAAN
Tiada
ULASAN
1. Kehadiran atlet yang menajalani sesi latihan memuaskan dan beberapa atlet tidak dapat menjalani latihan kerana membuat persiapan untuk peperiksaan PT3 dan SPM.
2. Latihan diteruskan mengikut jadual latihan yang dirancang oleh jurulatih terutama latihan untuk atlet baru kelas optimist.
3. Persiapan atlet dari segi kemahiran mengendali bot dan juga fizikal turut dilakukan sebelum ke Kejohanan KFC-NSC Melaka Open Regatta 2016 pada bulan Oktober ini.
Sekian, terima kasih.
No comments:
Post a Comment
Please be moderate when give any comments and your contribution are highly appreciated