LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 24 April 2015
TEMPAT                       : Gimnasium Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Rosli Othman

2)     JSM Mohd Faiz Musa

3)     PPN Muhamad Nizam

4)     20 orang atlet

UJIAN

Ujian Angkatan Bulan April 2015

LATIHAN

1)     Warm Up 

2)     Snatch

3)     Snatch Pull

4)     Cooling Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

PERALATAN

Barbell dan Plate

KECEDERAAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN

1.         Latihan dijalankan seperti biasa untuk atlet baru dan turut dijalankan ujian angkatan bulanan bagi atlet lama dibawah JSM Rosli Othman.

2.         Hanya 8 orang sahaja atlet lama yang diuji dalam ujian angkatan iaitu 2 atlet wanita dan 6 atlet lelaki. Selebihnya tidak hadir kerana terlibat dengan aktiviti sekolah. Ujian angkatan ini dilakukan oleh JSM Rosli dengan bantuan beberapa atlet Elit Negeri. Keputusan ujian angkatan tersebut sudah diterima oleh PPN dan akan dikumpul dan dikemaskini dari masa ke semasa.           

3.         Atlet baru dibawah bimbingan JSM Faiz Musa menjalani latihan seperti biasa kerana masih baru dan hanya berlatih teknik asas buat masa sekarang.

4.         Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dan ujian dijalankan.

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/