LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 03 April 2015
TEMPAT                       : Gimnasium Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Rosli Othman

2)     JSM Mohd Faiz Musa

3)     PPN Muhamad Nizam

4)     16 orang atlet

5)     4 orang atlet PPS Kedah (SK Sanglang)

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warm Up 

2)     Snatch

3)     Snatch Pull

4)     Cooling Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

PERALATAN

Barbell dan Plate

KECEDERAAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN

Klinik Pengenalan Sukan Angkat Berat 2015

ULASAN

1.         Latihan pada hari ini dijalankan seperti biasa dengan kehadiran 16 orang atlet dan 2 orang JSM.

2.         Namun, masih terdapat beberapa orang atlet tidak hadir ke sesi latihan kerana terlibat dengan kejohanan MSSPs mewakili sekolah masing-masing.

3.         Latihan pada hari ini turut disertai oleh 4 orang atlet angkat berat Pelapis Negeri Kedah bersama JSM mereka dari PPS SK Sanglang. Mereka menyertai latihan bersama Pelapis Perlis kerana tempat latihan mereka dibasahi air hujan.

4.         Klinik Pengenalan Sukan Angkat Berat 2015 yang akan dijalankan pada 08 April 2015 bertempat di Sekolah Menengah Kebangsaan Putra menyasarkan pelajar yang berusia 14 dan 16 tahun sahaja.

5.         Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/