PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT

Tarikh : 22 Mei 2013

Tempat : Dewan Angkat Berat MSNPs

Masa : 6.30 petang

KEHADIRAN 

1. JSM Mohd Faiz Musa

2. Atlet 10 lelaki 6 wanita

LATIHAN

1. Snatch

2. Snatch pull

3. Front Squat

4. Pull Jerk

PERTANDINGAN

Kejohanan Angkat Berat Remaja Kebangsaan Bawah 12 dan 16 Tahun, Kelantan.

Kejohanan Angkat Berat Terbuka Malaysia 2013, Pulau Pinang.

PERALATAN

1. Kekurangan set bar perempuan ( hanya 1 yang digunakan oleh atlet wanita-senior )

KECEDERAAN

- tiada

ULASAN

1. 3 orang atlet dalam persediaan ke kejohanan di Kelantan. Dan terdapat juga atlet yang menjalani latihan untuk ke kejohanan Terbuka Malaysia di Pulau Pinang pada Jun nanti.

2. Kehadiran untuk latihan adalah memuaskan pada setiap kali latihan.

3. Terdapat juga atlet lama yang kembali berlatih ke PLN negeri.

4. Latihan untuk atlet junior hanya menggunakan 1 platform yang telah diberi oleh pihak Cawangan. 

5. JSM Rusli Othman menghadiri bengkel pelarasan anjuran Pihak Cawangan Pelapis di Lumut.

6. Latihan juga dibantu oleh bekas altet angkat berat Perlis menggantikan ketiadaan JSM Rusli.