LAPORAN PEMANTAUN LATIAHAN PUSAT SUKAN TINJU - PERLIS

TARIKH                        : 18 hingga 22 September 2015
TEMPAT                       : Gelanggang Tinju Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 8.00 pg- 11.00 pg / 3.00 ptg - 6.00 ptg

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Hj. Abdullah

2)   JPM MSNPs Prem A/L Kiang

3)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

4)    16 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     10 km jogging

2)     Teori Perlawanan

3)     Shadow Boxing

4)   Light Sparing

5)   Strength Training

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.            Kehadiran atlet tinju adalah seramai 16 orang atlet lelaki. Fokus latihan pusat kali ini adalah lebih terarah kepada persediaan SUKMA 2016 dan Kejohanan Zon Akhir di Johor Baharu nanti. Semua atlet disediakan penginapan di Asrama Majlis Sukan Negeri Perlis.

2.            Latihan pusat ini melibatkan dua orang jurulatih iaitu, encik Prem a/l Kiang selaku jurulatih MSNPs dan encik Hamzah bin Abdullah selaku jurulatih USPTNPs. Latihan diadakan sebanyak dua sesi iaitu pagi pada pukul 8.00 hingga 11.00 pagi. Pada sesi pagi, latihan banyak memberikan penekanan dari aspek kecergasaan dan asas tinju. Latihan pada sebelah petang, asas dan latihan perlawanan diadakan.

3.            Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara