LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - PERLIS

TARIKH : 16 November 2016
TEMPAT : Lapang Sasar Memanah,MSN Perlis (PLN)
MASA : 4.30 - 7.00 petang

KEHADIRAN: JPM MSNPs – Encik Aiman Hafizuddin

                       JSM USPTNPs -  Encik MD Zain

                       Pegawai ISNPs - Encik Hafiz & Encik Yusri

                       Pelajar UITM Perlis - 9 orang (membantu sesi conditioning)

                       
ATLET : 10 orang atlet (L/8,W/2).

UJIAN

Tiada

LATIHAN
1. Warm up
2. Shooting form

3. Free shooting 30 & 50 meter

4. Sesi latihan suaian fizikal (ISNPs)

5. Cooling down

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Sedia ada

KECEDERAAN

Tiada

ULASAN

1.           Latihan pada sesi petang dijalankan dengan latihan shoot form dan free shooting 30 & 50 meter. Sesi suaian fizikal juga dijalankan selepas atlet selesai menjalani latihan shoot form & distance.

2.      Kehadiran pada sesi latihan ini memuaskan kerana kebanyakkan atlet hadir menjalani latihan.

3.      Latihan mengfokuskan kepada atlet yang akan menyertai Kejohanan Memanah Remaja Kebangsaan Sirkit 2/2016. 

4.      Perbincangan bersama jurulatih dan pegawai conditioning (ISNPs) berkenaan kondisi fizikal atlet memanah yang menjalani latihan suaian fizikal.

Sekian, terima kasih