LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN TENPIN BOLING - PERLIS

TARIKH        : 31 Mei 2017
TEMPAT       : MM Superbowl, Kangar, Perlis
MASA           : 10.30 mlm - 12.00 mlm

KEHADIRAN
1. Coach Shahidi @ Shaharani bin Othman
2. Coach Zunika binti Zainal
3. PPN Nur Amalina bt Adznan
4. 4 orang atlet lelaki

UJIAN
-Tiada-

LATIHAN

1. Warm Up 
2. Balancing
3. 1st Step 

4. Pin 10

5. Cooling down 

 PERTANDINGAN
-Tiada-

KECEDERAAN
- tiada 

PROGRAM BINAAN
-Tiada-

ULASAN

1. Latihan di bulan puasa berjalan seperti biasa. Untuk pelapis Sabtu 2 sesi iaitu Pagi, petang dan ahad Pagi.

2. Latihan diwaktu Malam diadakan Untuk atlet pelapis yang di pilih menyertai Skuad Sukma 2018.

3. Tambahan peruntukkan Bayaran lane Untuk pelapis Sukma

dari Majlis Sukan Negeri Perlis.

Sekian, Terima kasih

--

NUR AMALINA BT ADZNAN

PPN USPTN PERLIS