LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL - PERLIS

TARIKH                        : 10 Ogos 2017

TEMPAT                       : Kompleks Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.00 - 7.00 petang

KEHADIRAN

1)     JPM Afandi Abdullah 

2)     JSM Narissara Sompong

3)    JSM Nuraznisya Bt Alin

4)      PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

4)      12 orang atlet

 UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

60 km

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.           Pada sesi latihan hari ini, seramai 12 orang atlet dibawah JPM Affandi dan JSM Nuraznisya telah melakukan kayuhan bersama sejauh 60KM di sekitar Kuala Perlis. Pada latihan kali ini, beberapa effort telah dilakukan iaitu intervel ring sebanyak 3 set iaitu sejauh 10km untuk satu set. Beberapa atlet junior dapat melakukan kayuhan bersama atlet-atlet senior tanpa gagal. Manakala atlet wanita seramai 5 orang dibawah JSM Narissara melakukan kayuhan berasingan dengan kayuhan sejauh 45km sahaja.

2.            Perbincangan mengenai kejohanan dalaman antara atlet dibawah program akan dijalankan pada hujung minggu ini diadakan.

 Sekian, terima kasih.

--

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara