Sep 19, 2017

PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN SUKAN BOLING PADANG - PERLIS

TARIKH : 17 September 2017
TEMPAT
 : Dewan Badminton MSNPs
MASA
 : 8.30 pagi - 11.45 pagi
KEHADIRAN
 JSM USPTNPs - Encik Kamis
                         PEG ISN - Encik Yusri
                         PEG ISN - Puan Hazirah
                         PPN - Encik Fitri

ATLET : 8 orang atlet ( 2 L / 6 W)

UJIAN
Ujian Kecergasan Sukan Boling Padang

LATIHAN
1. Warm up
2. Ujian Kecergasan
    - Antropometry test
    - Sit and reach
    - Hand grip
    - Max push up
    - Max sit up
    - Back and leg strength
    - Yo-yo endurance test
3. Cooling down

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN
Tiada

ULASAN
1.           Kehadiran atlet yang menjalani ujian kecergasan pada petang ini memuaskan walaupun tidak semua atlet terlibat kerana berada di pusat pengajian di luar negeri.
2.           Keputusan ujian kecergasan ini akan diberikan kepada jurulatih untuk penilaian tahap kecergasan atlet pada permulaan fasa persediaan umum.
3.       Ujian kecergasan ini juga dijalankan bersama beberapa sukan lain seperti taekwondo dan tinju. 

Sekian, terima kasih.

--
MOHD FITRI BIN AZMI
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis
MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS

No comments:

Post a Comment

Please be moderate when give any comments and your contribution are highly appreciated