Jul 16, 2018

Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN OLAHRAGA - PERLIS



TARIKH        : 11 Julai 2018

TEMPAT       : Stadium Tuanku Syed Putra
MASA       : 4.30 Petang - 7.00 petang

KEHADIRAN
1. JPM MSNPs Abdul Hadi bin Hassan
2. JPM MSNPs Mohd Zam Sairon
3. JSM  MSNPs K Segaran Nair
4. JSM  USPTNPs Muhammad Akmal Bin Md. Zain
5. Pengurus Sukma  Iyaru Muthusamy
6. PPN Nur Amalina bt Adznan
7. 30 orang atlet ( 17 L 13 W )

LATIHAN
1. Warm Up
2. 300 m, 200 m, 100 m - 3 set
3. Teknik Balingan
4. Drill Hurdles
5. Cooling Down

UJIAN
- Tiada -
 
PERTANDINGAN
Kejohanan Olahraga Terbuka Kedah 2018
19 - 21 Julai 2018
Stadium Darul Aman, Kedah

KECEDERAAN
-Tiada-
 
PROGRAM BINAAN
-Tiada-

ULASAN
1. Perjumpaan Pengurus pasukan bersama jurulatih dan atlet sukma ( 15 orang yang berada di PLN Perlis.
2. Prestasi 2 orang atlet Tukul Besi yang berlatih bersama Coach Kebangsaan di Bukit Jalil menunjukkan peningkatan dan (Personal Best)
3. Ujian kecergasan kali ke 2 pada 5 Julai lebih tertumpu kepada atlet sukma.

Sekian, terima kasih

--
NUR AMALINA BT ADZNAN
PPN USPTN PERLIS
--
NUR AMALINA BT ADZNAN
PPN USPTN PERLIS


--
NUR AMALINA BT ADZNAN
PPN USPTN PERLIS

No comments:

Post a Comment

Please be moderate when give any comments and your contribution are highly appreciated