LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 05 Mei 2015
TEMPAT                       : Gimnasium Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Rosli Othman

2)     JSM Mohd Faiz Musa

3)     PPN Muhamad Nizam

4)     11 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warm Up 

2)     Snatch

3)     Snatch Pull

4)     Cooling Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

PERALATAN

Barbell dan Plate

KECEDERAAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN

1.         Latihan dijalankan seperti biasa dengan kehadiran 2 orang JSM dan 11 orang atlet iaitu 6 atlet lelaki dan 5 orang atlet wanita.

2.         Untuk bulan Mei ini, ujian angkatan bagi atlet akan diadakan pada 22 Mei 2015 bertempat di PLN yang melibatkan atlet lama didalam program.      

3.         Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dan ujian dijalankan.

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/