LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN ANGKAT BERAT - PERLIS

TARIKH                        : 08 Julai 2015
TEMPAT                       : Gimnasium Angkat Berat Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 10.30 Malam

KEHADIRAN

1)     JSM Mohd Faiz Musa

2)     PPN Muhamad Nizam

3)     5 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     Warm Up 

2)     Snatch Block

3)     Snatch Pull

4)     Cooling Down

PERTANDINGAN

-Tiada-

PERALATAN

Barbell dan Dumbbell

KECEDERAAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN

1.         Sesi latihan ini dikendalikan oleh JSM Mohd Faiz Musa dengan kehadiran 5 orang atlet yang 3 orang dari mereka merupakan atlet Elit Negeri dan selebihnya merupakan atlet Pelapis Negeri.

2.         Sesi latihan ini bermula pada jam 10.30 malam selepas selesainya solat terawih dan berakhir pada jam 12.00 malam.

3.         JSM memaklumkan atlet-atlet ini merupakan atlet yang bakal mewakili Negeri Perlis pada Temasya SUKMA Sarawak 2016 nanti.

4.         Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

Sekian, terima kasih.

MUHAMAD NIZAM BIN ALANG KARIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perlis

Majlis Sukan Negara

http://perlisusptn.blogspot.com/