LAPORAN PEMANTAUAN PLN OLAHRAGA - PERLIS

TARIKH        : 25 Oktober 2016

TEMPAT       : Stadium Tuaku Syed Putra.

MASA           : 5.00 Petang 

KEHADIRAN

1. JSM Syed Zamilluddin 

2. JSM Mohd Akmal bin Md. Zain

3. PPN Nur Amalina bt Adznan

4. JPM MSNPs Mohd Zam Sairon bin Mat Dan

5. JSM MSNPs Abdul Hadi bin Hassan

6. JSM MSNPs Mohd Faez Ikmal bin Norisham

5. 31 orang atlet ( 17 L 14 P )

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1. Warm Up 

2. mini game ( 30 minit )

3. Frekuensi

4. Speed 10m, 30m dan  50m

5. Drill Lontaran 

6. Cooling down

 PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

 

PROGRAM BINAAN

-Tiada-

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa.. 

2. 3 - 5 November akan diadakan Bengkel Kejurulatihan Olahraga untuk Jurulatih PLN, PLD, MSNPs dan MSSPs.

3. Klinik Sukan Olahraga dan juga pemilihan atlet umur 12 tahun dan 15 tahun juga akan diadakan pada 3 November 2016.

Sekian, terima kasih.

--

NUR AMALINA BT ADZNAN

PPN USPTN PERLIS

--

NUR AMALINA BT ADZNAN

PPN USPTN PERLIS