Fwd: LAPORAN PEMANTAUN SUKAN BERBASIKAL

Sent from my iPhone

Begin forwarded message:

From: AkmalAhmad <akmalahmad.usptn@gmail.com>
Date: 17 September, 2014 6:09:18 pm GMT+8
To: "fairulfadzli.cp@gmail.com" <fairulfadzli.cp@gmail.com>
Cc: "mahazir.cp@gmail.com" <mahazir.cp@gmail.com>, "rash.cp@gmail.com" <rash.cp@gmail.com>, "azahari.usptn@gmail.com" <azahari.usptn@gmail.com>
Subject: LAPORAN PEMANTAUN SUKAN BERBASIKAL

TARIKH : 17 September 2014
TEMPAT : Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA : 5.00 petang

KEHADIRAN
1. JSM Narissara
2. JSM Nishanti
3. JSM Khairul Naim
4. Atlet 13 orang

LATIHAN
1. Senior easy ride 70KM
2. PPS circuit training

ULASAN
1. Atlet senior menjalani latihan pagi dan petang. Pagi latihan sejauh 100KM dipantau oleh JSM Narissara. JPM Affendi terlibat untuk kem ACC di Ipoh.
2. Coach Graham sampai di Perlis untuk memantau dan membantu dalam program latihan.
3. Antara cadangan beliau adalah untuk membantu meningkatkan dalam teknik permulaan kayuhan.
4. Esok latihan akan dijalankan bersama Mr Graham.

Sent from my iPhone