LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - PERLIS

TARIKH                        : 6 Mac 2015
TEMPAT                       : Gelanggang Tinju Majlis Sukan Negeri Perlis
MASA                           : 5.30 Petang

KEHADIRAN

1)     JSM Hamzah Hj. Abdullah

2)     PPN Dzulfifi Hafiz Bin Mamat

3)    15 orang atlet

UJIAN

-Tiada-

LATIHAN

1)     5 km slow jog

2)   Latihan Beban (body weight circuit training)

2)     Shadow Boxing

3)     Light Sparing

PERTANDINGAN

Kejohanan Zon Utara Siri 1/2015

KECEDERAAN

-Tiada-

ULASAN

1.            Sesi latihan dijalankan dengan kehadiran 12 orang atlet.

2.            Pada sesi TID umum yang lepas beberapa pelajar telah dikenal pasti oleh JSM untuk diserapkan sebagai atlet tinju dimana akan diberikan percubaan latihan asas.

3.            Tiada kecederaan serius berlaku sepanjang sesi latihan dijalankan.

 Sekian, terima kasih.

DZULFIFI HAFIZ BIN MAMAT

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI

MAJLIS SUKAN NEGERI PERLIS